コロンビア8 堺筋本町
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体重は変わらないのに、ウエストが増えていく
…表題の通りです。 当方、35歳女性会社員です。 身長161センチ体重48キロで、ずっと維持しています。 32才のとき、5号~7号(ブランドによって違う)の服を着ていました。体系...…
言い訳するなとよく言われますがそもそと言い訳とはなに? その時の理由や状況、思考、行動...
…言い訳するなとよく言われますがそもそと言い訳とはなに? その時の理由や状況、思考、行動などきちんと説明しなければならないと思うのですが? 結果だけを見るべきと言うならもしト...…
高校生になります スポーツジムに行きたいです
…高校生になります スポーツジムに行きたいです 右も左もわからないです 夏までに筋肉をつけたいです 服装・持参品などや トレーナーさんって必ずつくものですか? 都度料金のところ...…
麻雀好きの女性タレント
…麻雀好きの女性タレントを教えてください。 メジャー&マイナー、うまい&へたは問いません。 若いアイドルで該当する人がいればベストですが、それ以外の人たちも広く情報を求めます...…
ジムとプールはどっちがやせる??
…現在プールに通い続けて1年経っています20代女性です。 週5回のペースで、時間にして45分、距離にして1.8kmをクロールです。 元々、標準体重+6kgくらいあり、落ちた体重は5kgほ...…
膝サポーターでスクワットから膝を守れますか?
…50代男性です。 趣味で自宅でバーベルかついで、ときどきスクワットをします。 最近右膝に違和感を覚えてきたので、スクワットによる膝の負荷から何とか膝をガードしたいのです が、膝...…
ダイエットしたけど腹筋割れません。 減量不足ということですかね。 男性 179.5cm 68kg タ
…ダイエットしたけど腹筋割れません。 減量不足ということですかね。 男性 179.5cm 68kg タニタの体組成計で大体体脂肪率が 16% 両手で円を作るように腹を掴むと柔らかい脂肪が残っています。 ...…
DIYとは程遠い初心者ですが。。。棚の補強について教えてください。
…クローゼットが小さくリビングに簡易洋服掛けを作りたいと思っています。 【現在ある物】 ・カラーBOX(キューブBOX):8個 ※全て同じサイズです。 幅&高34.5cm×奥29.5cm(材質:...…
筋トレ用に木刀を作ったのですが、違法でしょうか?
…今回お聞きしたいのは、自作した木刀を袋(自作でしっかりしたもの)に入れておき、トレーニングの時は外で素振りをするのは違法になるのかどうか、ということです。また、他の場所でト...…
太ももの事で…
…私は18歳、162cm、50kgです。上半身は普通ですが、下半身、特に太ももはとても太いです(ふくらはぎは普通です)。ヒップ90cm、太ももが51cmあります…。調べると私の身長では、...…
3ヶ月で8~9kg痩せるのは無理ですか?(女性/165cm63kg)
…こんにちは。件名について、アドバイスいただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。 私は女性で165センチ、体重は63~4キロあります。 12月に2回友人の結婚式があります。 ...…
水泳を始めたんですが、肩が痛いんです。
…年を取るにつれ体力と筋力が低下する一方なので、最近水泳を始めました。クロールをすると肩の関節がバキバキいって、そのまま泳いでいると痛くなります。このまま気にせず体が慣れる...…
ダイエットをやめたいのにやめられないです
…女、24歳、身長162センチ、体重は現在45~46の間です。 一年かけておよそ10キロ減量し、数値では痩せている方に入ると思います。 食事の量を少なめにし、毎日のウォーキングと一時期ジム...…
アナボリックステロイドはクリニックや病院で注射してもらえますか? インターネットで調べ...
…アナボリックステロイドはクリニックや病院で注射してもらえますか? インターネットで調べたんでけど 、テストステロンが低い人にテストステロンを注射するらしいです 、年寄りの方と...…
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