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信仰覚醒運動
の検索結果 (10,000件 481〜 500 件を表示)
ランニングの有酸素運動は毎日してもよい？
…筋トレは、間に休みの日を設けないと効果がないとよく聞きますが、 ランニング、軽いジョギングの有酸素運動は毎日してもいいのでしょうか？ 隔日で3から5キロくらい30分から45分くらい...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか？
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
水泳に行きたいのですが、90分あれば結構運動できますか？
…これから時間が作れる日には仕事帰りに水泳に行って帰りたいと思っています。 早く行けても19時で21時には終わるプールです。余裕を持って90分使えると理解して 毎日90分泳いだら、結構...…
毎日の運動について、エアロバイクをやっています。
…48歳夫婦で生活習慣病予防のため夕食後の運動でエアロバイクを毎日やっております。ペダルを軽くして夫は8キロ、妻は5キロを20分ほどかけてやっているのですが、ペダルを重くすると5分く...…
毎日、ウォーキングやエアロバイクなどの有酸素運動を必ずやってます。でも先日、重たい物...
…毎日、ウォーキングやエアロバイクなどの有酸素運動を必ずやってます。でも先日、重たい物を持ち腰を痛めました。まだかなり痛いです。こう言う時は安静にしてたほうがいいですか？そ...…
大学での部活（運動系）掛け持ち
…アメフトと空手をしたいのですが、現実的に考えると練習時間も被りますし 体力的にも無理と思います。 実際に大学で運動系の部活を掛け持ちしていらっしゃる方はいますか？ また、それ...…
週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニン...
…週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分 有酸素運動40分 ストレッチ5分 みたいな感じの流れで行ってます ...…
クロスバイクでチャリ通、有酸素運動に最適なギア数
…中肉中背４０代後半の会社員（男）です。（メタボではありません） 地震以降、ママチャリで自転車通勤をしておりました。 ほとんど平地の６ｋｍを３０～３５分のペースです。 最近安い...…
変法運動と戊戌の変法の違い
…変法運動＝戊戌の変法でないことはわかるのですが、なにがどう違うのかわかりません。 (自力で調べてみても結局わからず) なのでもし違いを知っている方がいらしたら簡単に教えていた...…
踏み台昇降運動の計算式
…踏み台昇降運動の判定のための計算式と高校生対象の 成績の分布？（いくつからいくつの数値がどの判定に当たるのか？）を教えてください。 私は著しく持久性に欠けていますが、人並み...…
ＥＭＳ運動法って効果ありますか？
…ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにＥＭＳ運動法（電気筋肉刺激）を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収...…
運動による膝の負担
…私は食べることが大好きなのですが、食事を我慢することが出来ないし太りたくないので毎日運動器具のステッパーを２～３時間必ずやっています。もう４年くらい続いていてすっかり習慣...…
股関節に負担を掛けない運動を教えてください
…下腿を引き締めようとキックボクシングを始めたところ、以前より異変のあった股関節に 痛みが出るようになってしまいました。 病院でレントゲンを撮った結果、骨棘があるのが分かりま...…
バイクで高速、トンネル内で意識が飛びそうになる
…ネイキッド250cc を久しぶりに乗りまして、高速のトンネル（出口がなかなか見えない位長い）を走っていると意識をがもうろうとなります。 車線の中央を維持するんが精一杯です。途中で...…
北海道での交通安全運動
…以前から気になっていることですが、 全国的に実施される、いわゆる「交通安全運動」がありますが、 北海道の場合、いろいろな公的な場所を中心に旗を立てて、注意を喚起 しているこ...…
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