心肺蘇生
の検索結果 (724件 441〜 460 件を表示)
ダイエットのため毎日1時間走っているのですが、いっこうにやせません、、、。
…5月に入ってから夏に向けてやせようとおもい、 毎日1時間ほどジョギングをしています。 けっこうしんどいペースで走っていて、 汗もかいているのですが、 体重、体脂肪率ともにい...…
重りをつけてウォーキングしたい
…昔なにかの番組で、重いものを持ちながらウォーキングしたら消費カロリーがアップされるっていうのを見たことがあって、 その番組でダイエットしてる女性は、赤ちゃんを抱えながらせっ...…
細い筋肉をつけるには
…この度、ダイエットを始める予定の者です。 今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。 細...…
ボクシングに必要な持久力
…ボクシング初心者です。 でも、もうすぐ30歳で、しかも社会人です。 プロになる気は毛頭ないのですが、 ボクシングの面白さに取りつかれております。 ジムでたまに、 腹ボクシン...…
エアロバイクでの消費カロリーと時間と強度の関係
…エアロバイクで、体脂肪を落としたく300kcalを消費しようと思います。 軽めに1時間半こぎ続けて300kcal消費と、強めに1時間で300kcalだと何が変わりますか?同じカロリーでも体脂...…
ウォーキングの速度について
…近所の公園に1周1.5kmのトリムコースがあるので、一週間程前から毎日4周(6km)を60~70分かけてウォーキングしています。(2周目が終わった後に水分補給とストレッチで3~4分休憩...…
峰不二子みたいな体型になるにはどうすればいいですか?今太ってるのでダイエット中なので...
…峰不二子みたいな体型になるにはどうすればいいですか?今太ってるのでダイエット中なのですが、峰不二子のようなプロポーションを目指しています。完璧に峰不二子のようなプロポーシ...…
ランニング 足音がドタドタとうるさい
…幼少の頃より運動は苦手で、小中学校時代は苦労しました。当時から走る時に足を着地する音が大きくドタドタと走って恥ずかしく思いました。大人になった今ではヒタヒタと走ることは出...…
中高年初心者、テニスのはじめ方
…まもなく50歳になります。 過去、テニスをしたこともなく、ルールも知りません。 夫は昔からスポーツ好きで、リゾート地で空いてるテニスコートをみると、「昔はこんなに空いていな...…
ゆっくり走ると逆に疲れませんか?
…今ダイエットでランニングをしています。 恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗 そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…
母と何年も話していません。長文です(;_;)
…初めて質問させて頂きます。 母との関係について相談させて下さい。 長文で読みにくいと思いますが、なるべく詳細が分かるように書きますので、ぜひ読んで頂ければと思います...(;_;) ...…
あなたがもし、事故を目撃した時・・・教えてください。
…よく、交通量の多い道路の昼間に事故があったのか、 「目撃者探してます」の看板が立ってるのを見た事あると思います。 なぜ、昼間の交通量の多い時間帯でも目撃者が いないのです...…
愛犬の死に目に会えず・・・苦しいです
…長文お許しください。 2日前に、愛犬を亡くしました。入院2日目の夜でした。 容態は決して良くはなく、その日も午前中に一度、危篤状態になり、 病院から急変の電話を受け、すぐに蘇生...…
愛犬が腎臓病で亡くなりました 私が気に留めなかった為に寿命を縮めてしまいました
…愛犬が6月11日に亡くなってしまいました 腎臓が悪くなっているにも関わらず、私が気に留めず病院に連れて行かなかったせいです BUNが120にもなっているのに、そのままににしてしまいまし...…
亡くなった患者さんのご家族へかける言葉
…看護師をしています。 職業柄、今まで多くの患者さんの最期に立ち会ってきましたが、 病棟の特性上、積極的な延命治療はしないというケースがほとんどでした。 残されたご家族は、...…
自転車通勤22キロ無謀でしょうか?
…健康のため、車通勤を自転車通勤にしようか検討中です。 22キロですとどれくらい時間がかかりますか? 24時間勤務の仕事ですから朝出勤、翌朝に退社という具合です。 短距離か...…
自転車で、800キロのツーリングを考えている。どう言うトレーニングが必要だろうか
…1日に200キロを自転車で走破するツーリングを考えている。どう言うト レーニングが必要だろうか。私が考えているのは、強さも有るが。一番 大事なのは筋肉の柔軟性だと思うが。 固く...…
部屋の酸素濃度を上げたい!
…初めてこのサイトを利用するので質問の仕方や内容等で問題があったらすいません。カテゴリーも自分の質問したい内容が的確に該当しているところがここで良いのかも自信はないですが一...…
エアロバイクのやりかた
…エアロバイクを始めました。 それで、適度な速度と心拍数を教えていただけないでしょうか。 回転数とかは出ないので、速度で教えていただけるとうれしいです。 ちなみに、身長161、体...…
ケトルベルについて
…いままでは踏み台昇降40分、腹筋ローラー20回、自衛隊式腕立て20回をそれぞれ3セット、リバースクランチを40回+30回+30回、その後踏み台昇降40分の2回目をやってお...…
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