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運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法

…運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法「体脂肪を減らし、筋肉量を増やす」で質問した者です。いつもより多めの運動をすると、翌々日（２日間）くらい疲れが出てしまい、運...…

…あと、お昼過ぎに熱を出したい時は何時くらいに飲めばいいですか?? ってか、醤油を飲んでから何時間後に発熱してくるんですか？あっ、１５歳の女子です。熱は早めに３８度後半になれ...…

…私のストレス発散方法は過食嘔吐です毎回毎回、もうしない、これが最後、お金の無駄、普通の食生活がしたいと思ってるのに結局仕事終わりにたくさん買い込んで食べて吐いてしまいま...…

…外出時や就寝時の窓の施錠のことで、お恥ずかしながらよく夫婦喧嘩が起こります。こういう小窓の場合、みなさんは外出時や就寝時に閉めますか？問題の窓は、通りに面した遮る物の...…

…腕時計の汚れを簡単に落とす方法を教えてください。ちなみに防水の時計です。よろしくお願いします。…

…全4戸新築木造アパートの1Fに入居して2週間ほどになります。ここを拝見しているので音については覚悟してましたし、ある程度の生活音は仕方ないと思っています。自分の生活スタイル...…

…先月、転職をしてデスクワークから製造業になりました。転職と同時にダイエットも始めたのですが、なかなか苦戦しています。大好きな仕事に就いたので精神的ストレスはほとんどあり...…

…私は今中学２年生の女子です。私は生まれつき肩幅が広く、とてもガッチリしています。そして現在身長が１５４cmで体重が４８kgもあるんです。こんな体系だと彼氏もできないし、友達と居...…

…新築で住み始めた我が家の床のワックスを４年目にして、かけ直そうと考えていますが、ちょっとワックスの選び方が解りません。というのは、我が家は、床は木目調ではなく、大理石調な...…

…コンビニでアルバイトをしているのですが、接客後の「ありがとうございました。またお越し下さいませ。」が上手く言えません。他にも接客時の「いらっしゃいませ」や「お預かりしま...…

…シンクに鉄製のごはん鍋を（洗う予定で水を張って）置きっぱなしにしていました。そこにステンレスのボウルがはまってしまい、ビクともしなくなりました。鍋フタではないので、よりガ...…

…梅酒をつくるときに、普通の日本酒を使ってもいいのでしょうか？いろんなレシピを見ましたが、どれもホワイトリカーを使うように書いてありました。実は日本酒が余っていて、これが...…

…29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。 ...…

…1歳8ヶ月の息子がいます。お茶や汁物必ずわざとひっくり返します。おかずは口に入れて飲み込まず出します。好きで食べれるものは本当に少なくて、同じ物しか食べていません。何を...…

…以前コーヒーの方が喫煙するより体に悪いと聞いたことがあります。本当でしょうか。もし悪いなら、どのように悪いのでしょうか？コーヒーが体に与える影響、（良い事もあればそれ...…

…スポーツクラブ（ジム）では痩せた人が増加していると感じています。明らかに栄養が不足しているのに、どうして注意しないのでしょうか？会員に注意すると怒るといったことがあるの...…

…我が家には2匹の室内飼いの猫がいますが、最近ベランダに野良猫がやってきて困っています。野良がやって来るとお互いに激しく威嚇しあうので、猫なりにかなりストレスになるようです...…

…4～5日位前から、体重にほとんど変化はないのに、体脂肪率だけ2％程グーンと急に増えてしまいました。ここ最近、特に暴飲暴食したりした事もないです。ただ、寝不足気味な日は続いて...…

…　中学陸上部で中長距離をやってます。｛女子｝　駅伝練習後からまず、アキレス腱付近が痛くなり病院で治療をして走るのをセイブして1ヶ月半たちやっと痛みが取れました。　その後、...…

…猫のコクシジウムについて質問です。出来れば飼っている猫ちゃんがコクシジウムの経験がある方にお願い致します。子猫を保護して最初に病院に行った時に検便をしましたが、虫はい...…