［自主トレーニング］についての検索結果(約10000件中 381〜400件を表示)

プロゴルファーの大胸筋について

…マスターズなどを見ていると世界の一流選手の大胸筋がとてもたくましいのがわかりますが、スイングを重ねるだけであそこまでなれるようには思いません。どのようなトレーニングをし...…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…スポーツクラブ勤務表題の件、暑い寒いは個人差があるものしかし、汗をかきだすと冷風が身体にあたれば肌は冷たく感じる室内での運動中に適温ってあるのでしょうか？…

…プロテインを飲むタイミングについて質問なんですが、私の今使用しているプロテインホエイ１００には、「トレーニング後、就寝前、食間などに摂取してください」との説明書きがあるの...…

…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。今90kgから伸ばして行こうと思う...…

…高く跳ぶ為の筋肉について調べてみたんですが、どこの筋肉かよくわからなくて、具体的にどういう筋トレをすればいいか教えていただきたいです。後できればどこの筋肉を使っているのか...…

…ヒルクライムの大会に出るために、自転車トレーニングをしています。今は、トレーニング後にプロテイン（DNSホエイプロテインG+）を飲んで食事もできるだけ、低脂肪高タンパク質な物を...…

…東海道線に女性専用車がないなら、皆さん自主的に作りませんか？先頭の車両なら比較的皆さんの邪魔にならないんじゃないかしら？停車駅により、停車位置が違うため、ホームステッカ...…

…ジムのイケメンジムに通う20代女です。不謹慎な質問ですが、通っているジムに、すんごく格好いい人がいます。格好いいを通り越して、美しいって感じです。しかも、女の子を...…

…声帯に力を入れてしまいトレーニングした為に、今までは軽く高音を出していたのですが、自然と力が入ってしまい、首などにも力が入って取れなくなりました。脱力して意識しています...…

…デッドリフトをやっているときに、ジムでトレーニングしている人からリストストラップを使うように言われました。貸してくれたので使ってみると非常に楽になり、素手では１０回は無理...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…犬のトイレトレーニングについて。現在生後7ヶ月になる柴犬を飼っています、柴犬はとても綺麗好きなのでうちの子もゲージの中ではしっかりトイレとベッドを分けて自分の寝るベッドで...…

…筋肥大トレーニングについて質問です。肩、腕、胸を鍛えてます。トレーニングは週2でしたが、週3〜週4に変更しようと思うのですが、。休息日2日入れて、肩、腕、胸を週3〜週4にした...…

…ハロワに出ている求人で、オンライン応募（自主応募）不可な企業の場合、そこに送る書類を入れる封筒の送り先や宛名などは、手書きでないと駄目でしょうか？…

…トレーニング用品の東京にあるお店を教えてください。体の衰えを防ぐため、時々散歩、ビルの階段の上り下りを繰り返しています。もう少し負荷をかけようと考えました。手に巻き付ける...…

…身長177cmくらいでダンクシュートをするのはどのようなトレーニングが必要でしょうか？練習メニューを教えてください。…

…精神病院に入院するのと刑務所に入るのとではどちらがいいですか？精神病院は冷暖房完備でいいようにも思えますが自主的に拘束されるのは抵抗があります。刑務所は追い詰められて仕...…

…運動中快適なのですが、スポーツ中にエアコンがついた部屋とかでやるのは体に悪いものでしょうか？自室でも汗をかくと床が痛むし、部屋がくさくなるので、トレーニング中エアコンは...…

…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…