［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約753件中 681〜700件を表示)

低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…私はアラフォーで、健康とダイエットのために友人とジムに行くことにしました。でも、すごく恥ずかしいのです。ジムに行ってる同年代の人は標準体型かそれ以上…そのなかにおデブの...…

…手の指の骨折で固定が長かった為に、拘縮してしまいました。無理やり左手を使って、曲げれば右手がグーの形になるのですが、数分するとすぐに手のひらに指先がつかなくなってしまい...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…

…最高の人生とはどんな人生なのだ？…

…25歳社会人の女です。タイトルのとおり、痩せてかわいくなって素敵な彼氏がほしいんです。５ヶ月前に生まれて初めての彼氏ができましたが、３か月でさよならしました。今考えると24...…

…44歳主婦です。体力が無さすぎます。正社員で働いています。子供は中３です。帰宅後も休む暇などありません。体が痛い、頭も痛い。寝ても疲れがとれない。血液検査しても多分どこも...…

…私はこの１年と数か月の間、意識がある時はずっと身体じゅう頭のてっぺんから足裏つま先まで毛穴という毛穴から針で刺されているようなピリピリチクチクするような痛みとビリビリジン...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…　とても難しい質問ですいません。今年の1月に初めてTOEICを受験し、とても恥ずかしい点数（正直言えません）でした。　昔から英語が苦手で大学も英語の受験無しで入ってしまったため...…

…高２でバレーをやっています。今ジャンプ力は垂直70ランニングジャンプ85くらいです。身長は162センチ指高は210くらいです。バスケのリングが触れるようになりたいです。足には結構...…

…高校生の女子です。小学校のころから陸上部に所属していて、長距離をやっているのですが、太ももがどうしても痩せません。身長は１５８センチで、体重は４６キロと普通で、上半身も...…

…こんにちは最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、　　学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…どうすれば痩せられますか？早く体重を落としたいです。高校生女です生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。私は、何をすべきでしょうか。私は、おかずをおなかいっぱいに...…

…何がダメなのでしょうかご意見お願いします 25歳女 3年目の社会人です。社会に出てから一年、一年と、だんだん虚弱になっています。サボったことはないのですが、だんだん体調不良が...…

…整体で、肩こりは治りますか。肩こりで困ってます。首、肩、背中の筋肉が凝ってます。これまでクイックマッサージに行き、３０～４０分間くらい揉んでもらってました。でも、いま...…

…私は空手なのですが、先日キックボクサーのシャドウを見ましたら、足を伸ばしたまま、空手の内回しのように（表現がむつかしいのですが）回し蹴りを蹴っていました。　スパーリングで...…

…主人が整体に通っています。私はそれに嫌悪感を感じてしまいます。なんだか宗教臭いからです。（マークとか・・・）そもそもガンまで治せるみたいな事がその整体師の著書にかいてあ...…

…金曜の朝からすみません自分の人生なのに全くこうなりたいとか、こう生きたいとか目標が無くて非常に困っています。僕は28歳、2浪1留して明治商学部を卒業しました。4年前から躁鬱で...…