［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約762件中 681〜700件を表示)

ダイエット方法これでいいですか？

…155cmで70kg体重があります。８月の半ばからダイエットを始めました。まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。今やっていることは、三度...…

…５４歳男性です。メタボ対策として、今年の４月から毎週末にロードバイクに乗り始めました。一日で走る距離は６０～１００キロ、平均速度は２０キロくらいです。走り始めてまだ４カ月...…

…3年余り、うつ病とパニック障害で治療を受けています。初期のパニック障害がきつい頃に、浴室の湯船の中で、きつい発作を起こして以来、浴室が苦手です。今まではドアをオープンに...…

…こんにちは。小学校2年生の男の子の父親です。自分自身は子どもの頃は野球少年で、ボールの投げ方やバッティングなどは見よう見真似でいつのまにか出来ていました。ところが、...…

…ヒマな方だけ読んでくださいジムとかもいったことない未経験者ですが打撃で強くなりたいです自分は18歳、来年京都大学へ入学しますので、ジムへいく時間もないです「独学のみ」で強...…

…女性はどうしても年齢とともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…

…私は身長153cmで体重55.2kgで体脂肪率は32％です．．．一年前までは部活動をしていていましたがやめてからはほとんど運動はしていませんコンビニのバイトで毎日ほとんど立っているだけ...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…

…こんにちわ。こちらではお世話になっております。私は33歳の専業主婦。子供は6歳、4歳、2歳の三人です。身長168センチ体重60.9キロ体脂肪30.9％体内年齢38歳昔は痩せて居ましたが、...…

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…私はアラフォーで、健康とダイエットのために友人とジムに行くことにしました。でも、すごく恥ずかしいのです。ジムに行ってる同年代の人は標準体型かそれ以上…そのなかにおデブの...…

…手の指の骨折で固定が長かった為に、拘縮してしまいました。無理やり左手を使って、曲げれば右手がグーの形になるのですが、数分するとすぐに手のひらに指先がつかなくなってしまい...…

…最高の人生とはどんな人生なのだ？…

…25歳社会人の女です。タイトルのとおり、痩せてかわいくなって素敵な彼氏がほしいんです。５ヶ月前に生まれて初めての彼氏ができましたが、３か月でさよならしました。今考えると24...…

…44歳主婦です。体力が無さすぎます。正社員で働いています。子供は中３です。帰宅後も休む暇などありません。体が痛い、頭も痛い。寝ても疲れがとれない。血液検査しても多分どこも...…

…私はこの１年と数か月の間、意識がある時はずっと身体じゅう頭のてっぺんから足裏つま先まで毛穴という毛穴から針で刺されているようなピリピリチクチクするような痛みとビリビリジン...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…　とても難しい質問ですいません。今年の1月に初めてTOEICを受験し、とても恥ずかしい点数（正直言えません）でした。　昔から英語が苦手で大学も英語の受験無しで入ってしまったため...…

…高２でバレーをやっています。今ジャンプ力は垂直70ランニングジャンプ85くらいです。身長は162センチ指高は210くらいです。バスケのリングが触れるようになりたいです。足には結構...…

…高校生の女子です。小学校のころから陸上部に所属していて、長距離をやっているのですが、太ももがどうしても痩せません。身長は１５８センチで、体重は４６キロと普通で、上半身も...…