［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約762件中 181〜200件を表示)

骨盤を引き締めたら太ももが…Σ(￣□￣！！

…ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりＯ脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの...…

…27歳女です。最近ジムに通い始めました。５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット有酸素運動でウォーキング４０分やってます。行くたびに次の日は筋肉痛です。筋肉痛の間は筋ト...…

…ヨガを始めて三週間ほどになります。本を見ながらのヨガですが、気持ち良いので自分なりには満足しています。ですが、ヨガのポーズでたまに・アゴを上げて天井を見る・上体を後...…

…寝過ぎて頭が痛い時は寝れば治る？…

…逆立ちはどんな風に健康にいいといわれているのでしょうか？逆立ちすると目がまっか、顔もまっかになりますが、やりつづければそうならなくなるのでしょうか？おねがいします。…

…34才男性です。あぐらを毎日長時間しすぎて（資格取得のため勉強してました）、気が付くとかなりの腰痛もちになっていました。色々整体等にも通い、大分よくなったのですが、完治...…

…子供のころから、カラダがとても硬いです。体操で前屈や股開きなどを時々やっていましたが、全然かわりません。気がついたら４０歳。。。今後のためにカラダを柔らかくしたい、と思...…

…受験中の者です。毎日受験勉強で机に向かっているのですが、随分前から腰痛持ちだったため、つらくてたまりません。昔病院にも通ったこともあるので、 1.ストレッチをする 2.何時間も...…

…筋トレでジム通いをはじめて2ヶ月くらいの者です。腰の筋肉に左右差があります。自分で触ってみても、左より右側のが硬く発達しています。先日バックエクステンションのマシンを使...…

…私は高２の女子です。とにかくふくらはぎが太いんです!! 40センチもあります!! 身長160センチ、体重58キロで、上半身は普通より少しがたいい感じです。バドミントン部に入っていて、走...…

…20代です。ほうれい線が消えません。10代の時からずっとです。痩せても消えませんでした。もう美容医療しかないと思っているのですが、・美容医療ならどんな施術を受けるべきか・...…

…40代男性。子供のころから身体が硬いです。ジムに通いだして、身体のやわらかい人が、やはりうらやましくなりました。で、自分もマットに足を伸ばして座わり、それから前屈すると、...…

…カラオケが好きでよく行くのですが、たまたまネットで息漏れ改善の動画をユーチューブで見てやってしまい、そこから喉を締める癖がついてしまいました。もしくは、少し声帯に痛みが...…

…私はお尻が大きいというか骨盤がすごく張っていて　痩せていても服がお尻だけ合わなかったり　下半身が大きく見えます。人にからかわれるので本当に嫌です・・後姿が気になって仕方...…

…あぐらかくと数分で膝が痛くなってしまうのですが、これはこういう骨格だからどうしようもないにでしょうか？…

…こんにちは。皆さんにこれができるかを聞いてみたいのです。 (1)男性か女性か。(2)体が柔らかくなるようなスポーツをやっていたか。 (3)この姿勢について何か知っているか？その他・...…

…学校に行く前日だけ眠れません。金曜日土曜日はすぐ寝付けるしぐっすり眠れるんですけど、日曜日になってから木曜日まで毎日どうやっても眠りにつけません、、少なくてオール、多くて...…

…腸脛靭帯炎（ランナー膝）が本当に治らないです。大学生で市民ランナーをやっています。接骨院に通いつつ体外衝撃波などを受けて安静にして、よくなったと思い走り出しても微妙に痛...…

…古武術の道場を探してます。広島県、できれば広島市内で古武術若しくは柔術を教えている道場を知っている方がいらっしゃいましたら、是非情報をお願いします。…

…最近、疲れやすくて疲れが全く取れません。お風呂に入る以外で、疲労回復する方法はありますか？例えば疲労に良い食べ物などあれば教えてほしいです。…