［運動不足解消］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

ジムに行ったら何時間運動します？

…最近運動不足の為にジムに行き始めたのですが、有酸素（１５分）→ストレッチ（５分）→筋トレ（３０分）→有酸素（２０分）とだいたい１時間３０分ぐらいで終わってしまい短いかな...…

…20代後半女性です土日だけの週2回２０分だけプールで泳いでるのですが 運動不足解消の効果はありますか？平日は時間がないため行けません。週2回の２０分ではなにも効果がないなら ...…

…運動不足のヒョロガリなんですが、最低限男らしくて健康的になりたいです。 5キロラン 4キロで腕トレプランクこれでマシになりますかね？…

…運動がストレス解消になるなんて信じられない。運動したら、しんどさでストレスを感じます。たぶんストレスを感じていると思う。ある日突然、運動が清々しさをもたらす瞬間が訪れる...…

…52歳男性です。運動不足なのか比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて下さい。 ◎週に2~3日程度 7km~10kmのﾗﾝﾆﾝｸﾞ週に2~3日ひと月で10~12日程度ﾗﾝﾆﾝｸﾞを...…

…「負の解消」「不の解消」それぞれの意味の違いはありますか？教えてください。…

…　中学生の女です。　私は最近、自分から見ても周りの人から見ても、運動不足からの【太り気味】の状態にあります。　そこで適度な運動。と思い、屋外でのランニングやウォーキング...…

…医師から運動不足の人は脈拍が早くなる、と言われました。どのくらい早くなるのでしょうか？スポーツ選手は安静時30回台の人もいると言われました。…

…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…

…睡眠の質で悩んでいます。寝つきはスムーズですが、途中で必ず目が覚めてしまいます。デスクワークなので運動不足が原因だと思いますが、軽めの有酸素運動で睡眠の質はUPしますか？…

…運動不足解消にと人に勧められて踏み台昇降運動（リンゴ箱にものを詰めて乗り降りしています）をしていたのですが、別の人から「腿を腰の高さまで上げると血流が促進されて良い」とそ...…

…Dドライブの容量不足を解消させる方法教えてください。 Dドライブの容量不足を解消させることができず苦闘しております。 windows7(dynabook：notePC)で、使用して1年です。空き容量「50.3MB/51...…