食べても痩せる 運動
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毎日ダラダラしてしまいます。ダメ人間です。
…こんにちは。4ヶ月の女の子のママです。 もともとのんびり屋で、追いつめられないと何も行動できない人間です…。 出産前は忙しく仕事してましたが、今は誰に見られているわけで...…
車の運転で右左右で曲がる時や他色々右見てる間に左来たらとかバック中も一応全方向確認す...
…車の運転で右左右で曲がる時や他色々右見てる間に左来たらとかバック中も一応全方向確認するが右見てる間に左から来たらとか見てない部分から来たらとか思います。しっかり全方向安全...…
胃の辺りの脂肪ってどうしたら良いの?
…肉付きが良いです。当然20代の頃はメリハリがありましたが、今はポヨポヨです。脂肪とたるみですね。 特に、胃の辺りの肉はどうした取れるんでしょうか? 痩せていてもある程度の年齢...…
ダイエット
…ダイエットしたいと思っているのですが、朝置き換えでプロテインを飲んでみようかと思っています。 ただSNSとかで朝プロテイン飲むのは逆に太ると書いてあったのですがどうなんでしょ...…
スポーツ中足がつらなくなる方法
…サッカーを月2で行っているのですが数時間練習最後の方に足がかなりの確立でつります。 中学までサッカーをやっており、それから多少はいろいろ体動かしてましたがここ1年ぐらい前から...…
デパケンRによる体重増加に困っています。
…デパケンRによる体重増加に困っています。 これまでは飲んでいても特に副作用なかったのですが、増量になったとたん、体重が一か月ほどで3kg増えてしまいました。 食欲が全くなく、日...…
なかなか寝ず、朝も起きない夫
…29歳夫のことなのですが 昔から宵っ張りで、最近はネットゲームにはまり 毎夜夜中まで、ひどいと朝方までやり続けます。 明日も仕事なのだから もうやめて寝た方がいいよと諭して...…
エアロバイクをやっていたら太ももが・・
…去年の12月頃から平日は毎日夕食後にエアロバイクを30分やっていました。先月まで続けましたが、何だか太ももの外側が以前より張ってしまった気がします・・(体重は変わりません...…
あずかり中のM・ダックスにイライラしています
…知り合いのM・ダックス4歳をあずかっています。知り合いは近所に友人がいないらしく入院中です。犬は好きじゃないですが、ペット可マンションに住んでいることと、ご実家のお父様に...…
下腹の脂肪の減らし方教えてください!
…おへそ辺りから下のお腹についた脂肪に困っています。 ダイエットすると体重も減るし、他の部分は細くなったり引き締まった感じはするのに、下腹だけは全然変わりません。 線のきれ...…
30歳男です。YouTubeの動画に影響されてピアノをはじめて3ヶ月の初心者です。はじめてでも...
…30歳男です。YouTubeの動画に影響されてピアノをはじめて3ヶ月の初心者です。はじめてでも最後まで弾ける大人のピアノという本を使って練習しています。何曲か一応弾けるようにはなり...…
ペックデッキ(マシン)だけで大胸筋の肥大は可能か?
…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。 というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…
顔が赤くなる。。。
…夏など歩いていて暑いとすぐに顔が赤くなります。。。ちなみに汗もかきます。色が黒いので赤黒くなって汗でテカテカに光っちゃてすごく恥ずかしいです。顔が赤くならないようには、な...…
中脳と小脳の働きの違い
…中脳は姿勢保持の中枢で, 小脳はからだの平衡を保つ中枢だとあるのですが, この二つの違いが今一つ理解できません。 自分で調べることで何となくのイメージはついたのですが, ご存知...…
マックスターボの効果は?
…若いときはアウトドアによる運動で減量(ウエスト減)できたのですが、最近は年のせいか昔に比べアウトドアに出て運動する気になれません。そのせいか気が付いたらウエストが91cm...…
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