ダイエット

の検索結果 (1,534件 1201〜 1300 件を表示)

美容＋健康効果あり　旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

三日坊主でもできるダイエット法ありますか？？中学生です。ご飯は全部親がやってくれてる...

…三日坊主でもできるダイエット法ありますか？？中学生です。ご飯は全部親がやってくれてるので食事制限もスムージーとかそーゆー系も何もできません、。家でも学校でもできるいい方...…

夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方！どんな感じでしたか？成功したかた...

…夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方！どんな感じでしたか？成功したかたは、朝昼の食事、していた運動、どのくらいの期間でどれくらい減ったか、など詳しく教えて...…

ダイエットについてのご質問です。今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としな...

…ダイエットについてのご質問です。今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としなさいと言われました。今は週一で1時間程度軽いジョギングをしてます。食事は3食普通に食べて...…

ダイエット中なのですが、摂取カロリーはどれくらいにすればいいですか？ 162cm49kg、17歳女で

…ダイエット中なのですが、摂取カロリーはどれくらいにすればいいですか？ 162cm49kg、17歳女です。体重の割に胸が全くなく脚が太めなので下半身デブです。体重も落としたいですが、見た...…

1ヶ月で見た目が少し変わるようなダイエット無いですか？少し脚が細くなるとか、顔が少し小...

…1ヶ月で見た目が少し変わるようなダイエット無いですか？少し脚が細くなるとか、顔が少し小さくなるとか…運動系でも大丈夫です‼︎ とにかく見た目変わりたいので…！…

朝ごはんで迷っていますダイエット中です納豆ご飯＋味噌汁か、卵かけご飯＋味噌汁それか...

…朝ごはんで迷っています ダイエット中です納豆ご飯＋味噌汁か、卵かけご飯＋味噌汁それか卵かけご飯に納豆を混ぜるとても迷っています、、…

2018/02/15 23:19
レシピ・食事
回答数(5)

ダイエット中なんですけどティラミスって太りますか？喧嘩中の旦那がコストコで巨大ティラ...

…ダイエット中なんですけどティラミスって太りますか？喧嘩中の旦那がコストコで巨大ティラミスを買ってきて、絶対食べてやるもんか！と思ったけど子どものお残しを食べてしまいました...…

2018/01/15 21:27
レシピ・食事
回答数(4)

妊娠中の骨盤まわしダイエット妊娠5ヶ月(17週)ですが、妊娠前に比べて3〜4キロ増えました。 ...

…妊娠中の骨盤まわしダイエット 妊娠5ヶ月(17週)ですが、妊娠前に比べて3〜4キロ増えました。以前は便秘解消と下腹部引き締めのためshinoさんの腰回しダイエットを頻繁にやっていたんです...…

継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です痩せたい気持ちで...

…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に｢親寝たら何食べよう｣とか｢バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…

別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロ...

…別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロテイン飲むのはアリ？…

157センチ女で今47.8キロです。 53キロからダイエットして1年位で47.8まで落としました。（

…157センチ女で今47.8キロです。 53キロからダイエットして1年位で47.8まで落としました。（ゆるゆるでやってました）あと１ヶ月で45キロにしたいのですが、最近体重が落ちなくなりました。...…

ダイエットをしたいのに、中々痩せられません...。現在宿泊業で務めている25歳女です。61kgあ...

…ダイエットをしたいのに、中々痩せられません...。現在宿泊業で務めている25歳女です。61kgあります。先々月までは、好きな人がいたこともあり意識せずとも56kgまで痩せられました。で...…

彼氏に腹の肉つまみながら「ぷにぷにやん」って言われて傷付いたので、ダイエットしようと...

…彼氏に腹の肉つまみながら「ぷにぷにやん」って言われて傷付いたので、ダイエットしようと食事制限してたら「ちゃんと食べなよ、痩せなくていいのに」って言われました。ぷにぷにとか...…

ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか？ 20代女身長150センチ体...

…ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか？ 20代　女　身長150センチ　体重52キロです。 1日水は2リットル飲むようにします。 1回の食事で白米◯g、タンパク質◯g...…

男ダイエットで90kgから68kgまで減量して体重を維持し続けてる者なんですけど、あまりダイエ

…男 ダイエットで90kgから68kgまで減量して体重を維持し続けてる者なんですけど、あまりダイエットのメリットって感じづらくないですか？そりゃ90kgは明らかに太りすぎだけれど……

ダイエット中の食事は、無理に減らしたりせず、1日3食、バランスよくしっかり取る事！無理...

…ダイエット中の食事は、無理に減らしたりせず、1日3食、バランスよくしっかり取る事！無理に減らすとストレスでどか食いとリバウンドのリスクが上がる！とまともな事を言ってる人に...…

ダイエットしたら体重が減る快感を覚え一ヶ月で体重がビックリするくらい減り体重が40㌔あり...

…ダイエットしたら体重が減る快感を覚え一ヶ月で体重がビックリするくらい減り体重が40㌔ありません。ちなみに身長は164cmです。周りからみたらどう見えてるんですか？…

もう痩せなくてもいい、太っても大丈夫ってどうやったら思えますか？昔からダイエットを繰...

…もう痩せなくてもいい、太っても大丈夫ってどうやったら思えますか？昔からダイエットを繰り返し、痩せては太ってを繰り返していました。ここ2年半お付き合いし同棲していた彼がいた...…

中学生で一度ダイエットに失敗してリバウンドを経験しましたリバウンドしてしまったのは、...

…中学生で一度ダイエットに失敗してリバウンドを経験しましたリバウンドしてしまったのは、食事制限だけで痩せようとしてしまいストレスで過食してしまったからですこんな私にあった...…

中学3年です。部活引退後に太りました。特にお腹がヤバイです。なにかいいダイエット法はあ...

…中学3年です。部活引退後に太りました。特にお腹がヤバイです。なにかいいダイエット法はありませんか？…

年始に目標って設定してますか。私は今年の目標はダイエットでしたが...叶いそうもありませ...

…年始に目標って設定してますか。私は今年の目標はダイエットでしたが...叶いそうもありません( ；∀；) 来年も同じ目標を継続予定です。…

実家でダイエットの為に食事内容を変えられない場合、それでも痩せるにはどうしたら良いで...

…実家でダイエットの為に食事内容を変えられない場合、それでも痩せるにはどうしたら良いでしょうか？ 1.間食を控える 2.食前に緑茶を飲む 3.運動をするこれだけでも大丈夫かな？…

ジムを解約するか迷っています。現在、大学4年生女です。半年前から、私はダイエット目的...

…ジムを解約するか迷っています。現在、大学4年生女です。半年前から、私はダイエット目的としてジムに通い始めました。場所は、家の近くではなくあえてバイト先近くのジムを選びま...…

【ダイエット相談】デブの人って基礎代謝が高いですがこれは事実でしょうか。私は基礎代謝...

…【ダイエット相談】デブの人って基礎代謝が高いですがこれは事実でしょうか。私は基礎代謝計算式男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362 に当てはめると、1780キロカロリーで...…

どうやったらダイエットのモチベ戻りますか？パーソナルジム二ヶ月やってた時は5キロ痩せら...

…どうやったらダイエットのモチベ戻りますか？パーソナルジム二ヶ月やってた時は5キロ痩せられて食事制限とかもできました。なのに、今は食欲がやばくて普通に戻っちゃいました。もう...…

減量ダイエットしてる理由に思考を変えたい、人間性を変えたいという人がよくいます。例え...

…減量ダイエットしてる理由に思考を変えたい、人間性を変えたいという人がよくいます。例えば、困難や問題や不利な状況になった時、太って肥満な時 → もう駄目だ、何で自分には良い...…

ご褒美と頑張り。私もダイエットを緩くやっててマックとか食べてしまいますがその分しっ...

…ご褒美と頑張り。私もダイエットを緩くやっててマックとか食べてしまいますがその分しっかり動いてます。でも本気でやってる人からしたら甘えに見えるのでしょうか？私自身ブロ...…

自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42...

…自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42キロから２週間で37キロになりました。ですが４２キロのときと二の腕が変わりません。このた...…

ダイエットについて。二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。今日彼氏と撮った写真を見てあ...

…ダイエットについて。二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。今日彼氏と撮った写真を見てあまりにも自分の太りすぎた体を見て驚きました。 ダイエットをしようとおもいます。はじめ...…

ダイエットできない食欲我慢できない人って身体もだらしないし、自分に甘いと思うのですが...

…ダイエットできない食欲我慢できない人って身体もだらしないし、自分に甘いと思うのですが、そういう人って体型だけじゃなくて色んな場面でだらしなさがでたり、欲を我慢できなかった...…

ダイエットしているのですが一日1200kcalは少ないですか？彼氏と食事する機会が多く、脂質の...

…ダイエットしているのですが一日1200kcalは少ないですか？彼氏と食事する機会が多く、脂質の多い物を好んで食べるのでほぼ一日一食なのですが週の半分くらい夜中に爆発してファミリーパ...…

身長167cmの女子です、今ダイエットをしようと思うんですがこの身長だと、どのくらいの体重...

…身長167cmの女子です、今ダイエットをしようと思うんですがこの身長だと、どのくらいの体重でスタイルがよく見えますか？…

大学生で153センチ50キロです。本当に太すぎて、好きな服も着られないので本気でダイエット...

…大学生で153センチ50キロです。本当に太すぎて、好きな服も着られないので本気でダイエットに取り組もうと思ってます。朝昼は白ごはんも普通に今まで通りたべて、夜だけ炭水化物抜きに...…

ダイエット宣言！！食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか？筋トレは毎日30分してます...

…ダイエット宣言！！食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか？筋トレは毎日30分してます｡ (身長168～170くらい体重60キロ後半) 痩せれるなら方法を教えてください！(>…

私は肥満体型で、20kg落としたら標準体重～理想体重になれます。ダイエットで20kg痩せた場合...

…私は肥満体型で、20kg落としたら標準体重～理想体重になれます。 ダイエットで20kg痩せた場合顔がたるんだりすると思うんですが、たるまないように痩せるにはどんなことに気おつければい...…

身長160前後体重58キロのデブです。中1なのですが、ダイエットした方が良いでしょうか？ち...

…身長160前後体重58キロのデブです。中1なのですが、ダイエットした方が良いでしょうか？ちなみに筋肉22.4キロ体脂肪15.9キロ体脂肪率27.7パーセントです。ご回答お願いします…

5キロ増えたのに見た目わ変わらないと言われました。どういうことなんでしょうか。ダイエッ...

…5キロ増えたのに見た目わ変わらないと言われました。どういうことなんでしょうか。 ダイエットしないとっておもうけど腹が減るしできません。どうしたらいいでしょうか…

高校生で身長161センチの体重51.6キロです 1ヶ月で4キロ痩せたいです効果的なダイエット方法あ

…高校生で身長161センチの体重51.6キロです 1ヶ月で4キロ痩せたいです効果的なダイエット方法ありませんか？…

ダイエットしているけど、たまにドカ食いしてしまいます。大丈夫でしょうか。今日は１日食...

…ダイエットしているけど、たまにドカ食いしてしまいます。大丈夫でしょうか。今日は１日食べています。正直、お腹は満たされています。心が満たされていません。同じような方おられま...…

中３女です。友達が下剤(コーラック)でダイエットをしているようで、１週間で４キロ落とした...

…中３女です。友達が下剤(コーラック)でダイエットをしているようで、１週間で４キロ落としたそうです。私もやってみようと思うのですが、体に害はないのでしょうか？又、1日に何粒飲め...…

ダイエットで豚鼻を直せますか？こんちには。私は中学三年生で、昔からのコンプレックスが...

…ダイエットで豚鼻を直せますか？こんちには。私は中学三年生で、昔からのコンプレックスがあります。それは豚鼻です。中学生になるまではそれほど気にしていませんでした。でも中...…

ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。筋肉...

…ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。筋肉と脂肪は半々くらいです。現在も筋トレからの有酸素運動をして、食事も1800-2300キロカロリー...…

ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹

…ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹が空きすぎて耐えられず、2100kcalほど食べてしまいました。夕食で1200ほど取りました。先週もお出かけがあ...…

どうして男性って結婚前でぽっちゃりしてる美意識低い人が多いんですか？彼女欲しいという...

…どうして男性って結婚前でぽっちゃりしてる美意識低い人が多いんですか？彼女欲しいという前にダイエットして筋トレした方がいいと思います。女性には結婚前からぽっちゃりしている...…

2023/09/02 23:27
婚活
回答数(9)

1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？他の日は1500カロ...

…1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？他の日は1500カロリー週一ご褒美デイは3000カロリーくらいでも､21時までに食べ終えるこんな感じにしたいです…

ダイエット始めたけど、友達からお昼ラーメン誘われて食べて､明後日にインドカレー別の子...

…ダイエット始めたけど、友達からお昼ラーメン誘われて食べて､明後日にインドカレー別の子から誘われました。お昼に食べるならまだセーフでしょうか？夜を野菜などにして調節すれば大...…

中学生の一日の摂取カロリーって本当に2000kcalも必要なのでしょうか？いまダイエットをして...

…中学生の一日の摂取カロリーって本当に2000kcalも必要なのでしょうか？いまダイエットをしていて一日少なくて1300kcal、多くて1500kcalにしています。少ないですか？また少ないとなにが...…

太っている自覚があり、ダイエットしようと思ってはいるのですが、いつも続きません。運動...

…太っている自覚があり、ダイエットしようと思ってはいるのですが、いつも続きません。運動嫌いなうえ、不整脈で少しでも運動するとかなりしんどくなります。かといえば、食事量を...…

男の人が、急にダイエットや筋トレ始めたときって、彼女や好きな人ができたからですか⁉

…男の人が、急にダイエットや筋トレ始めたときって、彼女や好きな人ができたからですか⁉…

痩せ方が分かりません。ダイエットしようとしても何故だか普通に食べてしまいます。皆さん...

…痩せ方が分かりません。 ダイエットしようとしても何故だか普通に食べてしまいます。皆さんどうやってダイエット成功させてるのですか？…

特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか？体力、忍耐力をつ...

…特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか？体力、忍耐力をつけたくて、20〜30kmの距離を歩きたいのですが、どうせ体動かすなら痩せてほしいなと思ってます...…

ダイエットを始めたころって体調て悪くなりますか？胃の痛みがあったり、食欲があまり沸き...

…ダイエットを始めたころって体調て悪くなりますか？胃の痛みがあったり、食欲があまり沸きません。また軟便が3日続いてます。…

ダイエットを初めて4ヶ月ほど経ちます。今は栄養管理が億劫なので、３食全てフードコンテ...

…ダイエットを初めて4ヶ月ほど経ちます。今は栄養管理が億劫なので、３食全てフードコンテナに冷凍して、解凍して食べています。やってることは単純で、甘い飲み物を控える。白米を...…

ダイエットのためにピラティスに入会しようとしたら、保護者同伴でなければいけないと言わ...

…現在16歳です。 ダイエットや姿勢改善のためピラティスに入会しようと、1週間ほど前に1人で手続きに行きました。そこで色々と説明を受け、いざ手続きしようとなったところで「未成年...…

2024/04/29 19:37
子供・未成年
回答数(3)

夜職勤務で稼げず昼もまともに働けない、キツイスタッフさんにイライラして泣いたり体調が...

…夜職勤務で稼げず昼もまともに働けない、キツイスタッフさんにイライラして泣いたり体調が悪いダイエットも頑張れません。 10万は枷がなきゃいけないのにつらいです。太ってるから自分...…

中学二年の女子です。身長147cm、体重46kgのデブです。短期間で出来るダイエットを教えてくだ

…中学二年の女子です。身長147cm、体重46kgのデブです。短期間で出来るダイエットを教えてください。…

ダイエットをしています女、身長165cm、体重60kg、体脂肪率24.5%で、目標は55kgです

…ダイエットをしています女、身長165cm、体重60kg、体脂肪率24.5%で、目標は55kgです基礎代謝以上のカロリーを摂らないと痩せられないそうなんですが、1ヶ月1.5kg減するには1日のカロリーはど...…

私は、今164cmで58kgあります。ダイエット中です。最近病気の関係で激太りしました。 51.

…私は、今164cmで58kgあります。 ダイエット中です。最近病気の関係で激太りしました。 51.3kgが1番細かった時です。その頃は、脇腹が出ていてどのお店でもトップスが大きくてダボダボにな...…

来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴー...

…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴールドジムに通う予定ですが頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…

体重よりも体型がかわるダイエットの方法を教えてください。体重は減らなくてもいいので、...

…体重よりも体型がかわるダイエットの方法を教えてください。体重は減らなくてもいいので、スラッと見えるようになりたいです。運動でも食事制限の仕方でもいいので教えてください。…

ダイエットについてです。私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せ...

…ダイエットについてです。私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せろと言われました。今は48キロです… 運動は朝と夜の短時間のストレッチとジョギングくらい...…

高校3年生男子です。身長175センチ体重75キロ私は最近までかなりきついダイエットをしていま...

…高校3年生男子です。身長175センチ体重75キロ私は最近までかなりきついダイエットをしていました。それのせいでストレスがたまりリバンドを繰り返しています。だから、決めました。明...…

いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。なので大好きなカ...

…いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。なので大好きなカフェオレを我慢しているんですが、カフェオレって砂糖抜きなら多少は飲んでもいいでしょう...…

ダイエットでヤーマン社のアセチノメガシェイプを購入したのですが、壊れてしまったのです...

…ダイエットでヤーマン社のアセチノメガシェイプを購入したのですが、壊れてしまったのですが、修理は可能なのですか？また、どこに問い合わせたら良いか、わかる方はいらっしゃいます...…

すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半...

…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…

ダイエット中にも食べて良いお菓子やデザートは何でしょうか？スーパーに売っているお菓子...

…ダイエット中にも食べて良いお菓子やデザートは何でしょうか？スーパーに売っているお菓子で、太らないお菓子はありますか？…

色々うまく行かなくてつらいです。ダイエット、仕事でのいやなことなどなど自分を好きにな...

…色々うまく行かなくてつらいです。 ダイエット、仕事でのいやなことなどなど自分を好きになって楽しむしかないですか？…

20代後半男です。ダイエットってみなさんどんなことしましたか？食べないで運動すれば痩せ...

…20代後半男です。 ダイエットってみなさんどんなことしましたか？食べないで運動すれば痩せるのは当たり前ですけど、食べることが好きで、運動が嫌いって人は多いですよね？なので、...…

150cm42kg 学生女です。 1ヶ月にダイエットで減らせるのは何kgまでですか？また、どのよ

…150cm42kg 学生女です。 1ヶ月にダイエットで減らせるのは何kgまでですか？また、どのようかダイエット方法がよいですか？…

ロードバイク乗りに嫌がられそうな質問です。ダイエット目的でロードバイクを買おうかと思...

…ロードバイク乗りに嫌がられそうな質問です。 ダイエット目的でロードバイクを買おうかと思ってます。カーボンとかエアロとか本格的なのは求めてないですし予算もないので所謂激安ル...…

ダイエットしたいでもついつい食べすぎた!って人でたまに思い切り食べてすぐにトイレで戻...

…ダイエットしたい　でもついつい食べすぎた!って人でたまに　思い切り食べてすぐにトイレで戻す人いますよね。食べてすぐにでも　戻して多少は意味あるんでしょうか?という質問です。…

2kg増えた。体重が重くなりすぎて、 3ヶ月程前からダイエットを始めました。 62kg▶56kg

…2kg増えた。体重が重くなりすぎて、 3ヶ月程前からダイエットを始めました。 62kg▶56kg マイナス6kg減量しました。最近は体重が減ることも増えることも無く、停滞期に入ったのかなと思...…

踏み台昇降で脚がどんどん太くなってしまいます.... ダイエットのために踏み台昇降をしている...

…踏み台昇降で脚がどんどん太くなってしまいます.... ダイエットのために踏み台昇降をしているのですが、脚がどんどん太くなり、始めてから1週間でとんでもなく太くなりました。運動前...…

ダイエットで10キロ痩せましたが、お腹のたるみ、しわが気になります、綺麗にする方法あった...

…ダイエットで10キロ痩せましたが、お腹のたるみ、しわが気になります、綺麗にする方法あったらアドバイスお願い致します…

高校1年男子です。ダイエットをしたいです。身長170cm,体重67kgです。1年で60kg下回るぐ

…高校1年男子です。ダイエットをしたいです。身長170cm,体重67kgです。1年で60kg下回るぐらいまで行きたいです。腕も細くしたいです。どのようなストレッチ等をすればいいかアドバイスくだ...…

体重45キロ身長155センチです。40キロになるためにどうゆうダイエットをしたらよいか教えてく...

…体重45キロ身長155センチです。40キロになるためにどうゆうダイエットをしたらよいか教えてください。中学１です❗…

2017/04/25 22:32
中学校
回答数(8)

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