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お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、 もちろん豚バラ肉は選びませんが、 もも肉はちょっと硬いので

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お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、
もちろん豚バラ肉は選びませんが、
もも肉はちょっと硬いので
色々調べて、ロースより肩ロースの方が少しばかりカロリーや脂質が低かったです。
でも、豚方ロースでも脂質はあるし、ダイエットの意味は無くなりますか？？

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A 回答 (3件)

No.3

何鍋か知らんけど痩せたいならささみ

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No.2

お鍋の場合は肉を入れても食べる量が少ないです。


ほとんど野菜の水分でお腹いっぱいになります。
肉ばかり選んで食べるのでなければ部位など細かいカロリー計算はいらないと思いますよ。
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No.1

牛豚は脂質多いですね



出来なくはないですがコントロールが難しいですね

ロースも脂質はめちゃくちゃ多い部類です

やるなら米抜きとかですね
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