筋が通る

の検索結果 (10,000件 601〜 700 件を表示)

筋トレと有酸素運動の組み合わせについて？

…日々筋トレしてマッチョな肉体を持っているものです。しかし、お腹周りはぼってりしてます。年齢も40を過ぎ、寝る前に晩酌もするので、まあしょうがないかな？と思いつつも、やっぱ...…

内転筋を鍛える方法（本格的に）

…こんにちは。ボディービルダーさん達はとっても立派な内転筋をしていますが、どんなトレーニングをしているのでしょうか？　本格的に鍛えたいと思っているのでお願いします。…

筋量の増加と体脂肪率について

…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…

厚みのある体にしたい（筋トレ）

…20代前半の男です。バストに筋肉をつけたいんです。私は結構細いんでもっとぶ厚くなりたいんです。服もジャケットとかが着こなせません。いい筋トレ方法を伝授してください。ジムなど...…

皆さん胸囲（胸筋）何ｃｍくらいあります？

…タイトルのまんまでございます（￣ー￣）ちなみに自分は174cm,62kgで胸囲は大体92～93cm位です。現在は・・・ http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=386666&pic=other_pic ↑こんなん使ってるんで...…

筋トレのタイミング（超回復の見極め方）

…毎日２３時から２５時の時間帯にトレーニングしています。部位によるとは思いますが２４～７２時間で超回復すると思うのですが、４８時間で運動したほうがよいか７２時間で運動した...…

筋トレで風邪ひいたことある人？

…私は毎回ダイエットを兼ねた筋トレをすると、1週間後くらいに、必ず熱がでます。黄色い鼻水が止まらなくなったり、それに伴って喉も痛くなります。それが原因で筋トレをやめてしま...…

ダイエット目的の筋トレとジムの効果。

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

フラフープで筋トレになりますか？

…フラフープに興味があるのですが、これで筋トレになりますか？運動強度的にどうでしょうか？腹筋や背筋、体幹は鍛えられますか？…

引き締めの為の筋トレ：負荷と回数

…体を引き締めたいと思い久しぶりにフィットネスクラブに通い始めました。バイクなどの有酸素運動とマシンを使った筋トレを週３～４回しています。初めにジムのトレーナーに「なんと...…

筋トレ直後にプロテインを飲まずジョギング

…筋トレの後にはストレッチも兼ねて有酸素運動をするのがよいと目にします。通っているジムでも筋トレ後30分のジョギングマシーンの使用を推奨しています。他方筋トレ後なるべく早い...…

京阪の淀屋橋から、御堂筋の淀屋橋へ…

…京阪で淀屋橋まで行って、御堂筋の淀屋橋の12番出口に出たいのですが、京阪淀屋橋～御堂筋淀屋橋の12番出口まではどのくらい時間がかかるか分かる方いますか？グーグルの地図などを見...…

筋トレをやるべきか迷ってます。

…今僕は高一で中学から陸上をやっています。種目は短距離をしています。 100ｍを中心にしているのですが、今僕の自己ベストのタイムが11秒86です。それで何故筋トレをやるべきか迷ってい...…

2008/11/08 18:24
陸上
回答数(1)

足首を捻挫したときの筋トレ

…高一です。足首の捻挫（骨がずれている？）で、２，３ヶ月ほどサッカーをせずに安静にすることを言われました。その間、出来る範囲の筋トレで、筋肉がおちないようにしたほうがいい...…

ボクシング（またはキック）での外腹斜筋

…自分はムエタイをやっていますがパンチの技術についての質問なので表記をボクシングとしました。ボディにパンチ（または蹴り）を受けたとき、正面の腹筋に当たったときはあまり感じ...…

2010/02/19 23:29
格闘技
回答数(1)

エアコン取付業者の施工ミス筋違穴あけ

…家電量販店から、エアコンを購入し、その業者に依頼しましたが、新築の家の筋違に穴をあけられました。施工時に注文住宅だったために図面まで渡したのですが、読めなかったらしく、図...…

鉄コン筋クリートのクロのセリフで

…鉄コン筋クリートのクロのセリフに『シロ、もう戻れないんだよ』っていうセリフが映画のＣＭではあったと思うんですけど　このセリフは映画本編ではどのあたり(どの場面)ででて...…

2009/02/03 03:21
邦画
回答数(1)

今から老後に備えるための筋トレ

…質問です。２０代後半です。７０，８０代になっても、地震が来たらすぐに逃げ出せるような体でいられるように、今から出来る筋トレって何がありますか？４０、５０年続けていき...…

剣道　足筋の付け方（ふくらはぎなど・・・）

…剣道を長い間やっている高１です。剣道では足の筋肉がとても大切だと思います。ですがなかなかつきません。いい筋トレがありましたらやり方を教えてください…

マラソン競技で筋トレって必要ですか？

…マラソン競技で　筋トレって必要ですか？…

前腕の筋トレと疲労の関係

…前腕のトレーニングをしてるものです。自分は持久力でなく大幅な筋力アップをねらってるので6日前にリストカールとリバースリストカールを各8回4セット行いました。そして6日たち...…

大阪の新御堂筋は混みますか？

…車通勤で、考え中です。大阪はあまり車で走ったことがありません。朝は、新御堂筋は混んでいますか？北から南へ移動します。夜は逆の、南から北です。よろしくお願いいたします。…

2011/07/20 17:10
関西
回答数(3)

筋トレ３ヶ月、体重が減るどころか増えた！！これって筋肉？脂肪？

…３ヶ月ほど前からダイエットと引き締めのために、腕と足の筋トレをそれぞれ１時間弱、週２回ほど継続してきました。そのおかげが、このところ腕や足が大分引き締まってきた感じがしま...…

筋トレによる筋肉痛が起きなくても休養日は必要？

…毎日、軽く筋トレをしています。大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…

咳のし過ぎで肋間筋が痛くなって治りません

…ＧＷ前に風邪をひき、咳のし過ぎで右のワキ下から、胸のあたりが痛くなりました。病院に行ったところ、咳のしすぎで筋肉痛のようなものになったといわれました。聴診器を当てると、...…

食べ過ぎた日は筋トレすれば筋肉が付きますか？

…ダイエット中で、つい食べ過ぎてオーバーカロリーの日に、ついでだから筋トレを多くすればその日だけで筋肉は付きますか？（ついでだからタンパク質の食事をさらに食べたりして…） ...…

キャベツの中に針金のような黒い筋・スジがあります・・・

…キャベツの玉の芯ではなく、葉の芯（葉の中央の最も太い葉脈！？）の中に、細い針金のような黒い筋・スジがあって、気になります。この１玉、ほぼ全ての葉の太い葉脈にです。例えば...…

2008/10/26 23:17
食べ物・食材
回答数(1)

左の目が細く見えます。これて顔筋下垂ですか？

…左の目が細く見えます。これて顔筋下垂ですか？…

筋トレに関する質問です。筋トレ歴5年の者です。サプリメントはプロテインしか飲んでおら...

…筋トレに関する質問です。筋トレ歴5年の者です。サプリメントはプロテインしか飲んでおらず、最近、記録が伸びないため、マルトデキストリンと食事で増量しようと思い購入しました...…

【腹斜筋トレーニング】腹斜筋周りに付いた贅肉を効率的に落とすトレーニング方法を教えて...

…【腹斜筋トレーニング】腹斜筋周りに付いた贅肉を効率的に落とすトレーニング方法を教えてください。…

皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけること...

…皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけることや気をつけることなどはどのようなことがありますか？また、筋トレの重要性はどれくらい...…

腱鞘炎？　痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。

…腱鞘炎？　痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。手首を痛めてしまい、シップで治療しています。それで、今は１週間ほど経過して、ひねったら痛い程度になった...…

筋トレの間隔についての質問です！自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外...

…筋トレの間隔についての質問です！自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外で筋トレしているのですが毎日はよくないですか？自重ですが工夫をして負担を強く回数を少な...…

人手不足を理由に有給がとれないですのくせ他の1人は有給が通るおかしくないですか？

…人手不足を理由に有給がとれないですのくせ他の1人は有給が通るおかしくないですか？…

エクセルの関数を使って、２座標を通る１次関数等を求めたいです

…皆様、はじめまして！オタッキーな質問で恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。では、さっそく参ります。エクセル2003の関数を使って、２点（２つの座標）を通る１次関...…

ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋

…ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋肉の回復時間を設けるために、間隔をあけなければならないと知りました。運動時間は1日20分~30分位、1個2kgのダ...…

筋持久力をつけたいです。スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは...

…筋持久力をつけたいです。スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか？…

筋トレについて。よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそ...

…筋トレについて。よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…

自衛隊は実力は何故通用するのですか？法治国家でこんな屁理屈が通るのはおかしいです例え...

…自衛隊は実力は何故通用するのですか？法治国家でこんな屁理屈が通るのはおかしいです例えば自分が会社遅刻した時に遅刻ではありません出勤する時間が引き延ばしになっただけですは...…

胸筋が大きい人って女性から見てどう思いますか？？

…胸筋が大きい人って女性から見てどう思いますか？？…

３０歳の女性・筋トレ初めて４ヶ月になりますが・・

…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。筋力アップ、シェイプアップを目指して４ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…

胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか？

…胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか？…

裏筋が切れた後の対処法とその後の状況は？

…先日、性行為により、自分の陰茎部の「裏筋」と呼ばれる部分が切れてしまい、本日病院へ行って治療してもらいました。しかし、行った病院の院長は治療よりも、私の性生活の方に興...…

2009/05/07 21:16
セックスレス
回答数(2)

この場合は有酸素運動？筋トレ？どちらが当てはまるでしょうか？

…トレッドミルで下半身強化と体力作りのため、トレッドミルを使用するときがあります。傾斜はスタートから15%、速度は4.5〜5.6（水分補給のときは3ぐらい）で30分以上60分以内、距離的には...…

筋電図検査は痛いのですか？

…筋電図検査について経験者の方に質問します。痛いのでしょうか。痛みの程度や種類を知り、気持ちの準備をしたいので何かに例えるなど具体的にイメージしやすい形で教えてください...…

2005/10/07 18:07
医療
回答数(2)

痩せすぎ女性に効果的な筋トレメニュー

…２３歳女、身長１５３センチで体重が３９キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…

増量期の筋トレと食事内容について

…こんにちは。過去２度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。２年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、１ヶ月半前までおおよそ２年間ひ...…

筋トレ１日おきでいいですか？

…大胸筋、広背筋、下半身はジムでやり、その他のトレは、自宅に１個ある１０ｋｇまで調節できるダンベルでやってます。（例）昨日のトレプッシュアップ　限界まで３セットショ...…

運動後・筋トレ後の飲料水について

…僕はバスケをしています。バスケでは汗がめちゃめちゃかきます。そのぶん水分補給をしたいのですが、このときは何を飲めばいいのでしょうか？今はポカリ500mlを1本、飲んでます...…

プロテインの摂取タイミング（筋トレ→水泳の場合）

…現在、ジムで筋トレ（15～30分）をした後に水泳（30分）をしています。この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後，水泳直後のどちらが良いのでしょうか？もしくは、筋...…

筋トレの後の有酸素運動について

…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…

食事/筋トレ/ジョギングの効率よい順番は？？

…どなたか、教えてください。帰宅時間が大体20時くらいになりますが、それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。（毎日ではありませんが・・・）これらを行う場合、ど...…

筋トレ、ダイエット★重りをつけて過ごすと・・・・

…質問お願いします。足やおなかに２キロの重りをつけて毎日すごそうかなと思っています。これって、一日少しはカロリー消費につながるのでしょうか？教えてください。…

腰に違和感を感じる時の筋トレ

…月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はい...…

筋トレの道具ってどこに売ってる？

…筋トレの道具ってどこに売ってる？…

【筋トレ】で肝臓悪くなるんですか？

…ジムで【筋トレ】するようになったら、肝臓の数値が悪くなりました。医者から専門の病院にいって検査受けてこいと言われました。（医者にジム行ってることは言ってません）質問は...…

筋トレで胸を大きくするには？

…初めまして。２７歳　女性です。ジムに入会して１０ヶ月たちます。週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。が、胸が大きくなる気配がありません。今Bカップですが、C...…

タンパク質抜きの筋トレは無意味ですか？

…25歳、身長180cm、体重92キロです。諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。食事は基本的...…

中学一年生に合った、筋トレは？

…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか？また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか？詳しく教えてください。…

2008/01/25 17:26
野球
回答数(2)

御堂筋の淀屋橋から京阪に乗り換えルート

…木幡まで行きたいんですが御堂筋線の淀屋橋を降りてから何番出口に出たら京阪淀屋橋駅の改札がありますか？詳しく教えて下さい(´･_･`).…

近鉄日本橋から堺筋線日本橋へ乗り換え

…近鉄日本橋の難波方面ホームから堺筋線日本橋駅の高槻市行きに乗り換えたいのですが、改札を間違えると反対のホームに出てしまうそうです。難波方面ホームから堺筋線高槻市行きのホ...…

大阪の新御堂筋について教えて下さい。

…カテゴリー違いだったら申し訳ございません。方向音痴の者なので、車使用での道順を教えて下さい。大阪方面から新御堂筋を乗って、山陽自動車道を使って兵庫県の方に行きたいので...…

堺筋線60系の車体塗装について

…在来線鉄道に関する質問です。堺筋線の初代主力車種として、60系と言うのがありましたよね。この車種と言うと、アルミ車体ですよね。そこで本題ですが、60系のラインカラーは、どの...…

筋トレを趣味にしてみたい！

…165センチ108キロとどうしようもないデブの相談に乗ってください。痩せたいと思っても続かないし，すぐ携帯見ながらゴロゴロして寝落ちしてしまうデブです。こんな生活じゃダメだと思...…

筋トレ腰痛パワーリフティング、ボディビルボディビル、フィジーク、ウエイトトレーニング

…高重量で筋トレしてる人に質問です．腰痛になっていますか？筋トレを始めて数年なのですが、寝てる時の腰痛がヒドイです．深夜も腰痛で目が覚めます．特に寝起き時の腰痛が...…

●筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がするのです。

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴７年。 ●私はギター（エレキ、アコ、ピアノ）歴２７年、ウエイトトレーニング歴７年ですが、筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がす...…

筋トレをすると体脂肪が増えて筋力と基礎代謝が減る

…現在タニタの体脂肪計を使用して体重を量っています。目的は下腹が弛んでいるので引き締めるのと皮下脂肪を薄くしたいという理由です。何年も前から昇降機で50分毎日休みなく歩いて...…

筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋は...

…筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋はまったくついてない方でしょうか？よろしくお願いします…

桜やツバキの木のそばを通る時毛虫を気にしますか？

…私は毛虫が大の苦手で、見た目キモいだけじゃなく、私は毛虫の毒の毛で皮膚炎になりやすく、風で舞うし衣類に付いたその毛は洗濯しても残存するので、外出歩く際は桜やツバキ等の木...…

手足だけ細い対処法。筋トレをしていて胴体は発達するので｢筋トレしてるよね｣｢体格がい...

…手足だけ細い対処法。筋トレをしていて胴体は発達するので｢筋トレしてるよね｣｢体格がいいよね｣などはたまに言われますが、｢手足が細い｣と言われることもありコンプレックス...…

ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛...

…ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛いです。それのせいか薬指、小指が痺れます。(多分尺骨神経麻痺？肘部管症候群？) なんで右だ...…

2024/04/26 22:06
神経の病気
回答数(1)

筋トレ中に頚椎でパキッという音がしてから首が痛い

…湿布を貼ったら治るのですが、それから筋トレをしたらまた痛みが出ました。筋トレはダンベルの上げ下げでダンベルがひとつしかないので片方ずつやっています。また、つい最近始めた...…

筋トレをひとりでやる時に足が上がらない方法は？？

…最近体を引き締めたいと思い、筋トレを始めたんです。でも腹筋で、膝を立ててやってると起き上がるときに足が床から離れてきてなかなかうまくできてません＞＜　何か重りを乗せるとか...…

筋トレで長期間休んだ方に伺いたいのですが。

…自分は、腰痛で2週間以上筋トレが出来ません。医者に行って処方薬を飲んで湿布も貼ってますが、まだ1週間以上はムリな感じがします。 1か月くらい休むと、筋力・筋量を戻すのにどのく...…

筋トレ一年で、胸囲は何センチ大きくなるのが普通？

…メタボ。胸囲91センチ。週2，3回のジム通いで、ダンベルベンチなど三セットを三回。これで1年続けると、胸囲はどのくらいになっていれば成功といえますか？…

背中痩せ（遅筋を鍛える）をしたい！

…今現在ダイエットをしており、腕を広げて上下運動10分捻りながら上下運動10分など、他には踏み台運動も30分してます。ですが、背中のぜい肉が取れないので、方法を探しているのですが...…

風邪かな？と思う時の筋トレ

…昨晩ぐらいから喉に違和感(扁桃腺が少し腫れてる感じ)を感じています。今までの経験からいって風邪の引きかけだろうと思いますが、まだ熱や痛みは出ていません。こんな時は無理せず...…

筋トレで足を太くするには。

…足が女の子のように細いので太くしたいと思っています。レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションをジムでしているのですが、これは太ももが太くなりますよね。ふくらは...…

筋肥大　増量中の水分補給量について

…いつもお世話になります。こちらでアドバイス↓↓↓して頂き、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3260092.html 筋肥大の為に現在増量中です。増量開始からずっと気になっている水分補給量の事です...…

小食とアンチエイジングと筋トレの落としどころ

…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。（質問）しかし、小食だと筋トレしても...…

ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

筋トレしない日の有酸素運動

…筋肥大のために筋トレをしています。筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。有酸素運動は脂肪と...…

筋トレで体重7kg増しました。。。

…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。体は引き締まっ...…

筋トレの長期中止と筋力の復活

…私は、20代後半の男です。 7年間ジムで筋力トレーニングをしてます。かなりハードにやっていて、体脂肪も10％以下です。週に3回から4回ほどジム通いをしていました。私は病気をし...…

鮭の白子の裏側の黒い筋について

…教えてください。今日、「鮭の白子」を買いました。表面はツルンとしていたのですが裏返してみると、白子の真ん中あたりに黒い筋のようなものが入っていマス。これは何なのでしょ...…

2006/09/25 00:15
レシピ・食事
回答数(1)

2004/06/11 10:19
不妊
回答数(5)

2017/05/13 19:34
メンズ
回答数(2)

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