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線維筋痛症
の検索結果 (3,198件 101〜 200 件を表示)
チクチクする生理痛について
…女性の方に質問です。 生理中と生理前にチクチクする痛みがありますが、 その中でもたまに（間隔的に？）痛い！っと声に出してしまうくらいの激痛が2秒程くるのですが、これは普通の事...…
筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニング...
…筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニングは最初、パンプしても、数時間で萎み、2日〜3日後に通常より肥大するらしいですが、 僕はト...…
骨盤スクワットと股関節痛
…28歳女性です。 去年８月～今年１月くらいまで、本を見ながら “骨盤スクワット”（45秒かけて腰を落とし、45秒かけて戻す）を続けていました。 ２ヶ月程度お休みして、３月下旬に再...…
筋トレで大胸筋の発達が悪い！
…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…
立ち仕事で腰痛・膝痛・足の指痛……慣れたら治まりますか？
…先月半ばからパートをはじめた20代女です。 休憩込みで一日７時間、週５日。レジ打ちや、重めのペットボトルなどを品出しする仕事です。 体重は平均なのですが、運動不足がたたってか...…
「熱中症警戒アラート」と「熱中症警報」
…ふたつの用語があるようですが異なるものですか？ (例） 環境省と気象庁は同日、県内に熱中症警戒アラートを発表していた。 https://www.asahi.com/articles/ASR7Y71W7R7YUZHB005.html?iref=comtop_7_03 ...…
これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて...
…これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって その後曲げると膝が凄まじく痛くな...…
２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神...
…２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神経痛のような、ピキッというか、ジンジンというか、キーンとするみたいな、よく分からないけ...…
中学生 筋トレ
…中学生です 肩幅が狭くて猫背なのが気になっているため、それを解消したいです 楽な方法とかじゃなくて、確実な解決作が欲しいです あと、腹筋も割りたい（ガッチガチじゃなくてもいい...…
筋トレダイエット 中学生
…私は、中学生です。 身長ー体重が、９２ととてもやばいです・・・・。 やばいという発言は、よくないのかもしれませんが、とにかく太りすぎています。 なので、筋トレをしようかと思...…
母指CM節症かもしれないです 昨日あたりから、右手の親指の付け根の膨らみを押すと痛いです ...
…母指CM節症かもしれないです 昨日あたりから、右手の親指の付け根の膨らみを押すと痛いです 筋肉痛に似ているけど少し違う痛みです しかし、調べると40代くらいの方がなりやすいと書か...…
生理痛…男子に言うと？
…４月から高３の者です。 私は吹奏楽部に入っているのですが、生理痛が重いため、たまに部活を休むときがあります。 私の部では部活を休む場合、同じパートの人に連絡をすることになっ...…
縄跳びで筋肉痛 続けるべき？
…１日１００回コンクリートの上で前跳びしてます。 しかし今週から筋肉痛がしてきました。 すねの外側の部分です。 足・膝の屈伸など縄跳びの前後にはしてます。 このまま１日１００...…
筋肉痛になるには？
…24歳女です。 最近筋トレを始めました。 最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、 近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。 休みの日はほぼ筋トレをして...…
「痛み」と「痛さ」の違い
…「形容詞+み」と「形容詞+さ」でどっちも名詞になりますけど それぞれ使えるときと使えないときがあるように思います。 しかし私には違いが上手く説明できないのでどう異なるのか教えて...…
左下腹部痛は何科…？
…二月ほど前から、左下腹部（腰骨よりちょっとおへそ寄り）がだるいような痛いような、とにかくすっきりしない感じです。初めは、仰向けになって下腹部が伸びた状態のときになんとなく...…
アルコール依存症と精神薬依存症
…メンタルクリニックでデパスを処方してもらっています。 元々は会社での鬱病対策として飲んでいたのですが、この薬を飲むことでアルコールを飲みたいという衝動も抑えられています。 ...…
水泳後の筋肉痛について
…こんにちは。 ダイエット中の２８歳の女性です。 一昨日有酸素運動をしようと市民プールで2時間ちょっと泳ぎました。 ウォーキングと平泳ぎを主にやって、たまにクロールをしました。 ...…
ウォーキングでの筋肉痛について
…約３年以上運動らしい運動をしていなかったので朝５キロ歩く事に決めて歩き始めたんですが、１日目からお尻周りを中心とした筋肉痛が出てしまいました。ジョギングやランニングの筋肉...…
有酸素運動で筋肉痛？
…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、 家で出来る有酸素運動をやってみたら、 次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。 筋肉痛になる時点で、 有酸素...…
ソフトボールの投手の肘痛
…２月からピッチャーの練習を始めている女子です。 今は、フォームを固めるためネットを相手に ひたすらシャドーピッチングやボールをネットに投げる 練習を毎日頑張っています。 最近、...…
ツーリング時のケツ痛対策
…先日片道３００ｋｍくらいのツーリングに出掛けたのですが、精神面や体力的には、まだまだ乗れるのにケツ痛でバイクに乗ってるのが辛くなりました。 もう途中で帰りたいくらいでした...…
筋肉痛時のトレーニングについて
…ダイエットしています。筋トレ初心者です。 筋トレと食事制限を始めて3週間経ちます。 数日前から筋トレにプラスバーピージャンプをしています。 バーピーを始めてからウエストな...…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...
…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…
プッシュアップバーを使った筋トレ（大胸筋など）につ
…大胸筋をたくましくしたくて、プッシュアップバーを買いました。 腕立て伏せを１０回×３セット（２セット目、３セット目は１０回出来ないことも）を毎日やっています。 しかし、大胸筋...…
右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力低下について
…はじめまして。 つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…
朝だけの肋間神経痛・・？
…ここ1週間～10日ほど、毎朝のように起き抜けの洗顔時に左鎖骨下が痛みます。 （右手の指を左鎖骨のくぼみにあてたときの、手のひら（手首）あたりで胸骨寄り） といっても、2～3度ゆ...…
筋肉痛時の部活について
…太腿が筋肉痛になってしまい、歩くのもきつい状態です。 こういう状態のときは部活は休んだほうが良いのでしょうか？ あと、筋肉痛をできるだけ早く治すにはどうしたらよいのでしょう...…
筋肉痛状態での水泳
…運動音痴です。3ヶ月ほど水泳と筋トレを続けて、少し慣れてきたと感じています。 慣れてきたので、毎日を水泳（とてもゆっくりと、平泳ぎ1000～1500m。クロールは出来ません^^;)、筋トレ...…
【生理痛】命の母ホワイト
…毎月の生理で生理痛(腹痛)があり、鎮痛剤(イブA)を愛用しています。 たまには薬に頼るほどでもなくやり過ごす時もありますが8、9割型鎮痛剤を使います。 初めて生理になった中学生の頃か...…
ニ－グリップで太もも筋肉痛？
…日帰りツーリングして帰ってくると、太ももが軽い筋肉痛になります。 もともとあまり運動してなかったので、ただの運動不足と言われればそうなのかもしれませんが、ニ－グリップのせ...…
【犬】起き上がると痛がります。
…3日前から、犬(キャバリア)♂2歳が 寝てから起き上がる時や、 段差を上がるときに「キュン、キューン」と 鳴くんです。 抱っこする時にも鳴いていました。 先日、母が病院に連れて行...…
食事中噛むときにエラ(片方だけ)の骨が痛くて これって顎関節症でしょうか？ 普段何も動かし...
…食事中噛むときにエラ(片方だけ)の骨が痛くて これって顎関節症でしょうか？ 普段何も動かしない時は痛くないんですが、噛むときだけ普通の定位置で噛んだら、エラの骨の関節の音がガク...…
頚椎症性神経根症、良くなりますか？
…2週間ぐらい前突然、左肩甲骨あたりを中心に上半身全体に激痛が出て、整形外科で診てもらったところ頚椎症性神経根症と言われました。４つめか５つめの頚椎にトゲができているとのこと...…
大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間について
…先日から似たような質問をさせて頂いております。 私は昔から姿勢が悪く、矯正するべく整体へ通っておりましたが、何度矯正してもすぐに元に戻ってしまいます。どこへ行っても骨盤が...…
大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間は？
…大腰筋を鍛えてちょうど２週間経ちました。毎日レッグレイズを２０回×３セット行っています。 大腰筋（インナーマッスル）は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…
骨格筋率について
…体力と体型の維持を目指し2年ぐらい自重トレと有酸素運動をし、1年半前にダンベルセット・ベンチ等の器具を揃え、ネットを色々参考にもう一歩上を目指している58歳になるホームトレイニ...…
中学生の筋トレ
…こんにちは。中学生二年生男子です。身長は167cm体重は50kgです。周りと比べて細い方です。 部活のサッカー部に所属していてサッカーをしています。 最近、フィジカル面で強くなりたいと...…
高校サッカー 筋トレ
…176センチ65キロでやせ形です。ポジションはセンターバックですが、けが人が多くボランチの機会もかなり多いです。 本題は、あと一年かけて頼れるセンターバックになりたいです。つまり...…
バドミントンの筋トレ
…バドミントンでの筋肉は、遅筋？速筋？どっちでしょうか？ようするに速いスイングをしたいのです。女子のトッププレイヤーでも、そんなに筋肉ムキムキでもないのにスマッシュが速いの...…
大胸筋と三角筋の間の筋肉のトレーニング方法
…１年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…
ヒノキ花粉症と杉花粉症、症状の違い
…ネットで調べると症状に大差ないというのと違いがあるというのがあります。今はヒノキ花粉症の時期だと思います。私は症状に違いがあり、ヒノキ花粉症は目のかゆみはなく、鼻詰まりが...…
ブートキャンプで筋肉痛にならない
…２０代女です。昨日初めてブートキャンプの基本プログラムをやってみました。 ４０分間でものすごい汗をかき、腹筋などの筋肉もかなり使うエクササイズだったので翌日筋肉痛になると...…
ドロップハンドルの自転車で「腕痛」
…自転車通勤を始めて半年ほどになります。 最初の２ヶ月はフラットバーのクロスバイクでした。 その時は全く問題なかったのですが、慣れてきて 自転車をグレードアップし、ドロップ...…
練習のしすぎで筋肉痛
…こんばんは。 １８歳女です。 この前の土曜日に、朝から夕方までずっとダンスの練習をしていたので筋肉痛になりました。 最近はあまり練習に参加していなかったですし、寒かったし、...…
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