高気密高断熱の家に住んでる方に質問です。 季節の変わり目や冬に乾燥の影響で風邪をよく引きませんか？

高気密高断熱の家に住んでる方に質問です。
季節の変わり目や冬に乾燥の影響で風邪をよく引きませんか？
夜寝て、朝起きると喉がカサカサになります(;´д｀)そして喉からくる風邪にいつも家族全員で感染します (´>_<｀)
乾燥対策に洗濯をしたバスタオルをかける、加湿器を使うを行いましたがあまり効果なし....。
現在、娘と私が風邪を引いてます(　ﾟдﾟ)高気密高断熱の家に住まわれてる方、何か他に対策があればアドバイスお願いします。

No.4 回答者： yucco_chan 回答日時： 2017/11/07 14:31

部屋の大きさにもよるでしょうが、入浴後に洗濯をして

室内干する事で、快適な湿度になってます。

No.3 回答者： youcanchan 回答日時： 2017/11/01 04:34

家族全員めったに風邪をひきません。

丈夫な体質なんですかね。
たしかに冬場は乾燥するので加湿器かけてます。
加湿器の台数を増やすしかないのでは？
寝るときは枕元に置くとかしてますか？

No.2 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2017/10/31 21:34

そういったお話は時に聞くことがありますね。

やはり一般的に言われているような、タオルをかけたりマスクをする、飴をなめる、暖房の温度をやや低めに設定するといったことが対策といえると思いますよ。

No.1 回答者： どべちょ 回答日時： 2017/10/31 21:24

湿度計使用してますか？

きちんと湿度を管理することをオススメします。目安は50％以上です。今の加湿器を使用しても効果がないのであれば、より性能の良い加湿器を使用してください。
あと、エアコンで暖房しているのであれば、除湿にしていたら意味がありません。