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ここ1週間、朝昼は普通に食べて夜を納豆ごはん、お汁系や野菜で食べてるのですが痩せますかね？どれも以前

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  • 質問者：ガム丸
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ここ1週間、朝昼は普通に食べて夜を納豆ごはん、お汁系や野菜で食べてるのですが痩せますかね？どれも以前よりは量を減して少量です。

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

痩せると思いますが、1週間では無理でしょう。


最低1ヶ月は続けてみて下さい。
あと、痩せた後に食事を戻すと体重も戻りますが、それは計算に入れていますか？
納豆生活を期間限定のがまんと思っているなら、確実にリバウンドしますよ？
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No.2

あまり痩せ過ぎてもいけません。


大抵の女性は、自分が、人より太っているのでは？、と、誤解して居る節が有ります。
先ず、適正体重を維持しましょう。
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