![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
トラウマ
フラッシュバックについて
8ヶ月ほど前に精神を侵される
ぐらいののトラウマがあり
悩んでいます。
忘れよう。考えないようにしようと
思っても次から次へとフラッシュバックが襲ってきます。
寝ていても、その人物が悪夢として
出てきて寝ても覚めても地獄です。
現在、心療内科にて睡眠導入剤
精神安定剤を処方してもらってますが
なかなか改善いたしません。
時間が解決してくれるとか
自分の、気の持ちようとか
趣味を作るとか言われますが
楽しい事があっても、その時は
忘れられても、過ぎればまた
襲ってきます。
酷いトラウマ、フラッシュバックで
悩んでいる方で、克服された方
現在も進行中の方おられましたら
ご回答、助言頂きたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
消えませんが薄くはなりますよ。
消えませんが。
以前60代の方が同じ目にあって、10代の時の事だけど未だにフラッシュバックすると泣いてたので、私も諦めて付き合ってく事にしました。
私だけじゃないんだ、あの人も辛いんだと思ってちょっとだけ気が楽になりました。
日にち薬と言いますが、ゆっくり生きませんか?あなたが人はを傷つけたのではないのですから、フラッシュバックしたああ辛いなあって、でもいい時間があればありがたいなあって、日々ゆっくり薄めていきましょう。
ご回答頂き
ありがとうございます。
貴女様も大変なご苦労なされたのですね。
やはり時間が過ぎるのを
気長に待つよりないですよね。
何十年まではないと思いますが
私も少しずつ前に進んでゆくよう努力致します。
お優しい御言葉、感謝いたします。ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
フラッシュバックはついて回りますね
医者から睡眠治療を勧められました
しかし自分が自分じゃなくなるかもしれないと言われて
恐くて私は辞めました
なので主さんも行かれてる心療内科から睡眠治療などの
情報を得られてみられてはいかがでしょう?
どこでしてるかとか
紹介状を書いてもらうのです。
ご回答
ありがとうございます。
睡眠治療…初めて聞きました。
はい。次回の受診時に聞いてみます。
今は、藁にもすがりたいので
少しでも効果があるなら試してみたいです。
貴重なご意見ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜に眠れない・・・ 6 2023/04/17 03:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 今、不眠とうつのため、精神科に通ってますが、異常な悪夢のため、寝る前に、抗不安薬としてロラゼパムを処 3 2022/09/05 10:23
- ストレス 過去のトラウマを思い出してしまい毎日死にたいと感じます 3 2022/12/15 21:40
- 不安障害・適応障害・パニック障害 昔の辛いトラウマを忘れる方法教えてください。2年前のことですが、自分がやらかしてしまい習い事の人に怒 4 2022/12/26 09:41
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 精神不安定 不眠症 3 2022/03/26 04:41
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自分のトラウマについてです。自分は昔やらかしてしまい非常識な事をしてめちゃくちゃ習い事の人に怒られま 3 2022/06/16 22:01
- 依存症 元彼についてです。精神的苦痛など。 1 2022/04/05 04:27
- 不安障害・適応障害・パニック障害 過去の恐怖心からやりたいようにできない。これは精神科で解決に近づけますか? 1 2022/06/30 23:32
- その他(悩み相談・人生相談) 私の家は父子家庭で現在、父には彼女がいます。 最近、つくづく自分が成人して家を出たら帰る家は無いんだ 6 2023/02/23 07:28
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
転勤族の妻で鬱になった方いら...
-
心が苦しい助けて
-
心療内科に妻を連れて行くには?
-
心療内科の転院は、紹介状が無...
-
日常的に人を物理的に傷つけた...
-
夜より昼間の方が熟睡できる 何...
-
催眠療法って受けたことありま...
-
メンタルクリニック(心療内科...
-
自分はほとんどの人に嫌われて...
-
ピルとパキシル
-
心療内科へ予約の電話をした際、
-
明日 心療内科に行く予定。抑う...
-
仕事に行くことがしんどいです...
-
いきなり明日から休職しますっ...
-
休職を決断したことを、後悔し...
-
うつ病でも就活を続けるべきか
-
手術や入院での医師や看護婦へ...
-
公務員試験の既往歴について は...
-
大企業に入ってうつになった人...
-
彼が一緒にカウンセリングに行...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
転勤族の妻で鬱になった方いら...
-
心療内科の転院は、紹介状が無...
-
心療内科に妻を連れて行くには?
-
心療内科に通う友人 不安症状と...
-
性依存症で疲れました。 どうし...
-
日曜日でもやっている心療内(精...
-
対人恐怖症、軽度の自閉症持ち...
-
緘黙症児(中1)おすすめの病院...
-
尿が出にくい(排尿)
-
日常的に人を物理的に傷つけた...
-
鬱ぽく死にたい願望があり どう...
-
脈が速い?
-
仕事や生活で限界になりまして...
-
緊張する
-
心療内科の病院を変えたい
-
心療内科に行く勇気がない
-
催眠療法って受けたことありま...
-
高2女子です。 最近(特に夜)、...
-
人間関係にどこまで難があると...
-
最近ですが、全身に力が入りに...
おすすめ情報