No.2ベストアンサー
- 回答日時:
アプリでしょう?そういうデータはないと思いますよ。
あったとしても、あくまで個人差あり。
>ラジオ体操はもちろん、最近流行りだしたTRF や昔流行ったビリーズブートキャンプもやっております。
これをちゃんとやっているなら、サプリなしでも痩せると思います。
No.1
- 回答日時:
そもそも「放っておいて?痩せる」なんてサプリはありえないし、体に良いことはないと思います。
過剰な期待は避けて、少しでも変調を感じたら、服用を止めましょう。
間食を止め、バランスのいい食事と適度な運動。これに尽きると思います。頑張ってね
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おすすめ情報
勿論、運動を取り入れたダイエットです。
ラジオ体操はもちろん、最近流行りだしたTRF や昔流行ったビリーズブートキャンプもやっております。
30の壁は乗り越えられないと思っておりますがどうしても痩せたいと思っております。