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No.3
- 回答日時:
呼吸法だけでは痩せませんが、腹式呼吸をする事で運動効率が上がることはあります。
腹式呼吸でカラオケを歌うのは有酸素運動にあたりますが、カラオケ店などで出る消費カロリーとは異なります。
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