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腹式呼吸で寝れますか？

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質問者：sironabisu
質問日時：2022/12/01 20:05
回答数：1件

腹式呼吸で寝れますか？

睡眠薬を飲んでますが、寝れません睡眠薬にはもう頼りたくないです

補足日時：2022/12/01 20:06
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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ノムリン
回答日時：2022/12/01 21:21

何も考えないことが大事なのでは。

あとは体を疲れさせるか。

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