一人でいると不安で仕方ありません

最近一人でいると不安で仕方ありません。
現在一人暮らしです。

家族が失われるのではないかという恐怖があり
夢にまで出てきます。
不慮の事故で自分が死ぬのではないかと常に思い一人でお風呂に入るのもトイレに行くのもご飯を作っている時も怖いです。
夜も不安で眠れません。
少しの物音でもビクっとしてしまいます。

誰かと一緒にいる時は平気なのですが家に帰ってくると不安で押しつぶされそうです。

元々うつ病でしたが2ヵ月前に退院し体調も良く何事もなかったのですが最近になってこういった症状が出始めました。うつ病の時はこういった不安はありませんでした。

うつ病とは違う精神疾患でしょうか？
また不安で仕方ない時どうすればいいでしょうか？

回答よろしくお願いします。

No.1 回答者： hazu0011 回答日時： 2018/01/09 14:18

精神科へGO!

No.2 回答者： タマネギ剣士 回答日時： 2018/01/09 22:45

僕でよかったら一緒にいてあげるのに