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A 回答 (57件中11~20件)
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No.41
- 回答日時:
ますく。
手洗い。
室内の次亜塩素酸ナトリウム希釈液による拭き掃除。
ドアの取っ手や、トイレの、アルコールやなどでの拭き掃除。
お茶。コーヒーをよく飲む。
水分補給。
結露させない。
室内乾燥させないが、加湿器は使わない。
大阪なので、特に暖房は必要ない。
防寒は、室内でも衣服で。暖房器具は余ほどでないと使わない。
布団は、足元を温かくする。
室内喚気
規則正しい生活リズム。
食事をよく噛んで③ん食バランスよく。
ヨーグルト、納豆、みかん、その他、よく食べるが、カロリーは適量。
冬季、外出は、なるべく控える。
歯周病にはならない。
タオルは、洗ったものを1日2本。
こういうことで、安全衛生、健康管理やね。
夏も一緒。
風邪をひいてたら、様子を見て、少し治らんなと思ったら、すぐ医者に行く。
インフルエンザとは限らない。感染症は、ウィルスも菌ある。
睡眠時も、暖房しないので、フードとマスクをする。
高齢になると、抵抗力が弱くなるから、かかりつけ医を持つ。
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