プロが教えるわが家の防犯対策術！

マジレス希望

ついこないだ学校で持久走があったんですが久しぶりに走ったせいか足が筋肉痛？になりそれが2日くらい続い

解決済

  • 質問者：とうら
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ついこないだ学校で持久走があったんですが久しぶりに走ったせいか足が筋肉痛？になりそれが2日くらい続いてます。
そこでお母さんに相談したところ筋肉痛は運動すれば治るなど言ってきますがそれは本当でしょうか？
また筋肉痛は2にちくらいも続くでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： jtpgmwta
  • 回答日時：

筋肉痛は筋肉に乳酸が溜まり、炎症を起こすことや、筋肉の断裂による痛みだと思います。


筋肉痛の原因は未だはっきりとは解明されていないのですが、自然治癒に任せた方がよろしいかと。適度な運動も効果的だとは思います。
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.1

痛み 嫌いなら 鎮痛剤です 運動はしましょう

    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報