今中1です。6年生のとき一年間学校に行けていなくて、中学校からは学校に行けたんですが 体を動かすのが

今中1です。6年生のとき一年間学校に行けていなくて、中学校からは学校に行けたんですが
体を動かすのが久しぶり筋肉痛とかがやばいです。
どうわったら治りますか?慣れるしかないですかね…?

No.1 ベストアンサー 回答者： デナオシ66 回答日時： 2022/04/19 06:46

其のまま身体を動かさないと筋肉痛だけでは済まなくなり、市販の湿布薬をはり普通通りに行動して、お風呂につかり身体をマッサージすると良いです。

経験者よりグットラック！

No.4 回答者： めくりや 回答日時： 2022/04/19 08:01

YouTubeを検索すれば、どんな問題でも解決策が見つかります。

さあYouTubeを検索しよう。キーワードは”筋肉痛”です。

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No.3 回答者： mygoonickname 回答日時： 2022/04/19 07:04

おはようございます。

最初は筋肉痛で大変だと思いますが、少しずつ筋肉が付いて、体の方が
慣れてくると思います。　筋肉が付けば、筋肉痛も無くなるかと思います。

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2022/04/19 07:02

慣れる、少しずつ鍛え直すしか無いです

肉体を回復させるのに必要な栄養の摂取も考えるといいですよ