プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

おしえて

1番効いたと思うダイエット方法はなんですか？

解決済

  • 質問者：レイズ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

1番効いたと思うダイエット方法はなんですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.1

運動。

続けられる運動。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！
運動ですか...頑張ってみます！

通報する
お礼日時：2018/01/24 18:52

No.2

  • 回答者： nobizabe
  • 回答日時：

まぁ一般的ですが、


★食事制限 ※特に間食は絶対しない
★運動
が1番効果がありました。
あと、リバウンドもしてません。
けど、ダイエット後もある程度は制限しないと太ります
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！
やはり、食事制限は大事ですね！

通報する
お礼日時：2018/01/24 18:53

No.3

  • 回答者： yuさん
  • 回答日時：

3食の1食ごと腹7、8分目に摂取し、夕食で繊維質のものを摂って毎日快便。


食べたらトコトン出す。
さらにバスに乗らず競歩で下半身がめちゃしまりました
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考にさせて頂きます！！

通報する
お礼日時：2018/01/24 19:25

No.4

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

食生活の改善と軽い運動。

    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！
食生活見直します！

通報する
お礼日時：2018/01/24 22:01

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報