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持久走が苦手な人にオススメの楽な走り方ってありますか？

締切済

質問者：ユーブライア
質問日時：2018/01/30 11:41
回答数：3件

持久走が苦手な人にオススメの楽な走り方ってありますか？

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回答 (3件)

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No.3

回答者： turboranger
回答日時：2018/01/30 15:15

可能な限りの早歩きから、後ろに蹴り出す時にちょっと力入れて小さく飛ぶのを連続。

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No.2

回答者： yu-kat
回答日時：2018/01/30 12:10

呼吸のリズムと、周りを気にせず自分のペースで焦らず走ることだとおもいます。

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No.1

回答者：よしおよしお
回答日時：2018/01/30 11:56

はい足を前に出すだけ走ると思わないで前進有るのみ

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