眼精疲労を早く治す方法を教えてください。

眼精疲労を早く治す方法を教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： yuさん 回答日時： 2018/02/09 08:38

眼精疲労は肝臓と密接な関係がありまして、

肝臓に負担来ていると起きる症状に生理の問題多い、イライラ多い、目赤、目痒い、目の疲れ、ちょっとしたことで驚き怯える、手足の震えや痺れ、多夢、夢でうなされる等出て来ます。
健康診断の血液検査で肝臓数値をチエックされることもよろしいですね。
改善法として夜11時以降の就寝は肝臓を痛めます。
早寝が良いですね。
血行促進の漢方薬は効果ありますよ。お大事に

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/02/09 00:16

睡眠時間を増やす

No.1 回答者： アキさン 回答日時： 2018/02/08 23:18

スマホを見過ぎない

目薬を使用する