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No.2
- 回答日時:
肝臓数値をまずチエックされ問題が少しあるようでしたら、食生活を気を付けたり、血行促進の漢方(高麗人参エキス等)は即効性があり快復が確実ですよね。
また背中全体は肝臓の坪がしめているので整体などで凝っているところを常にほぐす習慣があれば肝臓は健康ですね。
夜11時以降に起きていると肝臓を痛めやすいので、早寝がよろしいですよ。
運動を習慣にされると体力消耗し寝付きが早いと思います。
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