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この頃尿漏れします。小走りしたら、少し出たり、くしゃみをしたらでたり薬とかありますか?

A 回答 (2件)

自力で回復出来ますよ。


お尻の穴を締めることで、尿道括約筋も鍛えられますので、尿漏れを防ぐことができます。
意識をしてお尻の穴を締める訓練をしてみては如何でしょうか?
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この回答へのお礼

ありがとうございます。やってみます

お礼日時:2018/02/26 17:11

三人のお子さんのお母さんなんでしょうか。


体操なんてやってみたらどうでしょう。
http://www.kaisei-hp.co.jp/department/riha_cente …
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この回答へのお礼

ありがとうございます!参考になりました!

お礼日時:2018/02/26 22:54

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