高校1年生の女子です。165センチの身長では体重何キロが理想ですか？ またオススメの足痩せ法があれば

高校1年生の女子です。165センチの身長では体重何キロが理想ですか？
またオススメの足痩せ法があれば教えてほしいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/03/07 23:14

身長165cmの適正体重は計算上59.9kgとなりますが、54.0～59.9kgの間に有れば良いでしょう。

体重を落とせば体型も良くなると言うのは幻想であって、体重と体型は必ずしも比例する訳ではありませんし。
ですので、脚痩せ法を求めていますが、身体全体のバランスが不明（自称ではなく客観的）ですので脚痩せ法については
何とも言えません。