高血圧 肥満が原因でしょうか＾＾；(長文)

私は10代の男性なのですが、ここ最近
朝食を取らずに昼もロクに食べず。
夜遅くにカップ麺のような高カロリーの物を
ほぼ毎日のようにとっていた時期があり、
最近でも夜になるとつい多く食べていました。

親からも「アンタ肥満ではないか」といわれ
自分でも自覚できる程です＾＾；
ここ二年程運動という運動は犬の散歩程度しか
していなかったのですが、今日血圧を測ったところ
「148/79」という数値が出てきてしまい。
高血圧の疑いが上がり、また神経質になり
血圧計で図ったところ、最高で上160まで
あがってしまいました。

やはり肥満による血管圧迫、運動不足による
ものが原因と考えられるのでしょうか。
よく適度な運動、ウォーキング等をこなす事で
血圧が下げられる。と耳にしますが。
これは水中での歩行でも効果はあるのでしょうか。
もともと走るのが得意ではないので、得意な水泳
を明日から近くの体育館で始めようと思っている
のですが…＾＾；

私の年齢でこの血圧の場合、成人病等の可能性も
あるのでしょうか＾＾；
一度、病院で血液検査をしてもらうべきだ。とは
親に言われてるのですが＾＾；
(血圧計に腕を通すと動悸が激しくなるのですが、
動悸が激しいときに図ると170とか表示されますが、
動悸は血圧と関係あるのでしょうか^^;)

どなたか詳しい方、教えていただけませんか?

No.3 ベストアンサー 回答者： bekky1 回答日時： 2004/10/09 20:07

どういった血圧計で計測しても

、「どうかな？」って心情で自分でやると
心拍数が上がります。

で、肥満傾向で、塩分摂取過剰で、動脈硬化（年食ってる）だと、血圧は高いです。

ちなみに、
動悸＝心拍数です。

がんがん回転数高＝心拍数ｕｐ。

年取ると心拍数ｕｐが、血圧上昇（コレ自体は別に問題はないのです）
アーンド、血管硬化（コレが問題・・・圧が高めだと、管を強めにしておかないとで血管の強度が増す。
でも、コレは血管の柔軟性を失うのと引き換えです。）
＝血管がボン！

で、心筋梗塞・脳梗塞・くも膜下出血ｅｔｃ

太らない（心臓に負担をかけない＝太った分、血液を全身にまわなきゃならない）。
食べ過ぎない（太るから）。
何でも良いから体を動かす。（コレステロールを善玉化する。）

心拍数ｕｐ＝動悸というのは
心臓機能が間に合わないので「数打ってがんばる」状態。

掛け算が出来ない人が、
足し算を同じ回数しなくてはならないみたいなものです。
日ごろから、心臓を「利巧」に鍛えて怠けさせない状態に
しておくことが大切。

ソレが有酸素運動です。

この回答へのお礼

詳しく教えていただき有難うございます^^
やはり動悸＝心拍数なのですね。

図るときに何時も動悸が激しくなるので
その所為で血圧が高いのかもしれません^^;

これ以上血圧が上がらないように
日ごろの生活から改善していきたいと思います。
返信有難うございました^^

お礼日時：2004/10/09 20:54

No.2 回答者： gaugaugau 回答日時： 2004/10/09 20:01

10代でその血圧は、単なる生活習慣病としての高血圧ではない可能性もあるので、できるだけ早く病院に行って診てもらいましょう。

この回答へのお礼

そうなんですか;
来週に早々に病院で検査してもらおうと思います。

返信有難うございました。

お礼日時：2004/10/09 20:52

No.1 回答者： kairikun 回答日時： 2004/10/09 19:46

こんにちわ＜（＾▼＾

味の濃いものが　大好きとか　
カップ麺とか　好きだと
やっぱり　ひっかかるみたいです～（－－）

血液検査　怖くないので　受けてみてください。
まず　血を採って、１週間後に　
話しをききにいく　感じです。

小さい病院だと　ほんとうに
詳しく説明してくれますし、
献立のパンフレットみたいのも　くれましたよｖ

オイラの時は　魚と野菜中心で　薄味の
食生活を　することと、

卵の黄身の栄養が　カラダに　効きやすい体質とかで
白身だけ食べるようにしなさいとか　言われました。

この回答へのお礼

普段から塩分の濃いものばかり摂取
しているのでそれが原因かもです^^;(お恥ずかしい)

血液検査を来週にでも受けに行こうと思います^^
近くの病院の内科の先生は親切なので、
詳しく教えていただけると思うので^^

薄味の食生活ですか…
自分も生活習慣を変えないとダメですね^^;

参考になりました、返信有難うございました。

お礼日時：2004/10/09 20:50