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ウエストがありません。 17歳女です。156cm44kg お腹が出てます。どうしたらくびれができて引

締切済

質問者：ぱんつ-
質問日時：2018/03/13 00:44
回答数：2件

ウエストがありません。
17歳女です。156cm44kg
お腹が出てます。どうしたらくびれができて引っ込んだお腹になりますか？痩せる以外でお願いします。
あと、Ｏ脚もやばいです。

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回答 (2件)

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No.1

回答者：ジローf
回答日時：2018/03/13 01:00

筋肉付ける。

特に下半身と腹筋。
家でやるのは限界あるし個人的には学校帰りとかにジムでトレーニングするのがいいと思う。

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No.2

回答者：ハネシー
回答日時：2018/03/13 01:03

おそらくO脚が原因でウエストが引き締まって見えないのかもしれません、見た目的にも体重的にも太ってるわけではないですし。

とりあえず今できる事は姿勢改善からですかね？

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