半年ぶりにまた今日からたばこをやめました!禁煙してる方、口が寂しくなったらどうしてますか??以前禁煙していた時は間食ばかりで半年で6キロも太ってしまい..これ以上太るのが怖くて禁煙をやめたらやはり間食をしないからかあっという間に体重が戻りました。酢昆布もイカも毎日買うとなにげに高くつくしキャンディとかガムとかもあっというまに食べてしまい..ココアも1日に5杯とか飲んでしまい糖尿病になってしまいそうです( *o* )うまくやってる皆さんどうされてるのか教えてください!
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