No.2ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
僕も、貴方と同じ症状になったことがあります。
パニック障害ですね。
僕は、心療内科に行って、薬を飲みながら、カウンセリングを受けていました。
カウンセリングとは、臨床心理士と対話を通じて、解決していこうというものです。
何か、自分の中で、抱えている不安(自分の中でその不安がわからない)があるから、起きるといいます。
僕の場合は、会社のストレスでしたけどね。
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