ダイエットをしていて、足パカをしているのですが、股関節が痛くなりましたやり方を間違えたのでしょうか

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質問者：このみ。
質問日時：2018/04/04 22:58
回答数：1件

ダイエットをしていて、足パカをしているのですが、股関節が痛くなりました

やり方を間違えたのでしょうか？

痛い場合、無理してしないほうがいいのでしょうか？

痛みを治す方法はありますでしょうか？

調べてもわからなかったので回答お願いします

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：閑林
回答日時：2018/04/04 23:00

栄養をとって無理に動かさない様にしましょう。

おそらく普段やらない動きをやったので痛めたのです。

ちなみに言うと足パカは消費カロリーがとても低い運動なのでダイエットに不向きです。

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