食が細く、揚げ物なども苦手で、気付くとすぐ痩せてしまいます。
胃も弱いです。
特に顔が痩せてしまいます。
もう少しふっくらした顔になりたいです。
食が細く胃腸が弱い人は、どんな食生活にしたり、どんな物を食べたらもう少し太れるのでしょうか。
体が弱いので、健康的な方法でアドバイスしていただけると助かります。
色白で痩せていて、顔が痩けていて、顔色も悪く、よく、体調悪いの?と聞かれるので、本当に嫌なんです(T_T)
よろしくお願い致します。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食べられるように、食べるクセを付けるといいのでは?と思います。
常に何かしらを食べていたりしていると次第に食べられるようになっていたり、体重も増えていたりするかもしれません。
しかし、食べ過ぎて、お腹いっぱいにはしない程度にしといた方がいいかと思います。
あとは、女性でも、筋肉が幾らか必要なので、軽い運動をされるといいかと思います。
それで結果的にお腹も空くと思いますので。健康的にいいのではと思いました。
No.3
- 回答日時:
痩せの大食いは羨ましいけど、食べられないのは心配ですね。
浅丘ルリ子さんも食が細くてどうしても太れないのだそうです。
でもお元気ですよね。
彼女はとにかく少しずつ日に何回にも分けて食べるようにしてるそうですよ。
あと血色が悪いのは冷え性とかありませんかね?
漢方とかで体を温める薬を処方してもらうといいかも知れません。
養命酒なんかも意外と効くそうです。
血行が良くなれば胃腸も丈夫になるはずですから。
ウォーキング等の適度な運動も良いと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 痩せて太れない体質のため痩せるのが怖いです。 胃下垂で胃腸も弱いため、163.5センチの体重42から 3 2023/05/05 16:25
- 父親・母親 痩せろと言うのに食べろという親 8 2022/10/24 01:07
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 21歳男です。顔の肉が体に比べてとても多いのが悩みです。痩せようとしてもお腹とかは痩せて顔の肉だけ全 1 2022/11/16 20:20
- ダイエット・食事制限 21歳男です。顔の肉が体に比べてとても多いのが悩みです。痩せようとしてもお腹とかは痩せて顔の肉だけ全 3 2022/11/16 20:51
- 食生活・栄養管理 薬膳・食養生詳しい方教えてください。 5 2022/11/10 10:12
- ダイエット・食事制限 痩せないとダメですか? 3 2022/06/16 22:03
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 21歳男です。顔の肉が体に比べてとても多いのが悩みです。痩せようとしてもお腹とかは痩せて顔の肉だけ全 6 2022/11/16 16:04
- 食生活・栄養管理 太りにくい体質が太る方法 私は子供の頃から痩せ型で全く太ったことがありません。 普通の女性の方にはム 2 2023/06/09 22:04
- ダイエット・食事制限 痩せたい 1 2022/07/20 23:00
- 食生活・栄養管理 体調が悪い時の栄養のとり方について。 閲覧いただきありがとうございます。 3週前の事ですが、 食後に 4 2022/09/28 21:23
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ツムラ28・越婢加朮湯 32・人...
-
中絶後の通院について
-
お腹を強くする方法
-
鍼灸師は漢方薬を処方できますか?
-
病院で漢方薬をどのようにすれ...
-
40代女。、 身長159センチ 体重...
-
信じられません!!たった1日で...
-
中国漢方
-
鉄剤と漢方の併用
-
葛根湯を毎朝、体を温めるため...
-
これ三本目です ホントに効能あ...
-
失恋から胃の痛みがおさまりま...
-
職場の検診(病院勤務)で服の重...
-
血圧を測る時間
-
パートナーが射精後、気持ち悪...
-
ジェットコースター後の気持ち...
-
逆流性食道炎と逆流性胃腸炎の...
-
高校生ですが血圧についてで最...
-
急にお肉が食べられなくなるこ...
-
朝、突然気持ちが悪くなる
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
漢方薬を何年も飲み続けていて...
-
柴朴湯を飲んでから効果が出る...
-
失恋から胃の痛みがおさまりま...
-
防巳黄耆湯と防風通聖散を一緒...
-
粉の漢方は、お湯に溶かして飲...
-
ハトムギのサプリとビタミンCサ...
-
漢方薬ツムラ12番についてお...
-
漢方薬は食前
-
顆粒の漢方薬は溶けますか?
-
膠原病は漢方薬で治りますか?
-
十全大補湯と補中益気湯は併用...
-
当帰芍薬散は英語で何て言えば...
-
お腹を強くする方法
-
胃腸虚弱の体質改善におすすめ...
-
男の人が少しでも強い口調で喋...
-
抗精神安定剤のデパス
-
鍼灸師は漢方薬を処方できますか?
-
ツムラ28・越婢加朮湯 32・人...
-
養命酒を一日3回飲んでいる方...
-
当帰芍薬散と五苓散(飲みあわせ)
おすすめ情報
アラフォーの女性です、