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夕飯を少なめにするというダイエットをしようとしてるのですが、このような食事制限をすると筋肉が衰える？

締切済

質問者：まろろろろろ
質問日時：2018/04/11 23:48
回答数：1件

夕飯を少なめにするというダイエットをしようとしてるのですが、このような食事制限をすると筋肉が衰える？のですか？緊急で教えてください！！！

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No.1

回答者： goold-man
回答日時：2018/04/12 03:13

ダイエットは「食事制限＋運動」（運動がなければ筋肉は少なくなります）

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