テンパるとイライラする癖がなおりません……… 今日仕事でただでさえ忙しくて パニックになってる中で

テンパるとイライラする癖がなおりません………

今日仕事でただでさえ忙しくて
パニックになってる中で
先輩からこれもやってお願いとか
後輩にはこれ教えてくださいとか
言われ、さらにパニックになり
とうとう大爆発してブチギレでしまいました

少しは自分で考えろやバカ野郎！！
頼りっきりにならず少しはやれよ自分で！
かなりイライラで興奮して抑えが効かなくなるほど罵倒し、大爆発させてしまいました………
挙げ句のはてにはゴミ箱を蹴り飛ばしてしまいました

上司にはまあまあ落ちついて………と
なだめられ、
先輩や後輩にはすいませんと言われましたが
どうもしこりが残ります

すぐテンパるとキレて自分が情けなくなります

No.3 回答者： -_-or-_- 回答日時： 2018/04/24 22:18

病気だな!笑

精神科オススメ

No.2 回答者： master_low 回答日時： 2018/04/24 16:31

まあ、怒ると負けですが、

怒らないとわからない奴っていますからね。

そうやってハッキリ言った方が私はいいと思います。
周りに適度に気を遣わせるのも、それはそれはいいんじゃない？
無理なものは無理。
先輩も上司もいるんだからねえ。
ちゃんと管理やサポートをしてもらってください。

No.1 回答者： パタゴリラ 回答日時： 2018/04/24 16:18

それは癖ではなくて、性格であり、気質であり、又、それが今の貴方の器ですから、仕方ありません。

直そうと思うと無理かありますから、改善したいと思うのなら、思考を少し変える事ですね。でも、それが又なかなか難しいのですがね。私もなんか少し似た様な感じですから、時々居ますが、いつ、どんな時でも冷静でいて穏やかな人見ると、その器の大きさに若干嫉妬しますよw