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30日フィットネスというアプリを使ったことがある方いませんか？効果はどれくらいあるのでしょうか？

締切済

質問者：yxn
質問日時：2018/04/27 23:39
回答数：2件

30日フィットネスというアプリを
使ったことがある方いませんか？
効果はどれくらいあるのでしょうか？

元運動部なのですが、
身長160cmで体重64kgでおデフ体型です。
少しでも体重を減らし、引き締めたいと
思っています。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：寝むたい
回答日時：2018/04/29 00:17

私の場合は三キロ痩せましたよー

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- 件

No.1

回答者：のぶn
回答日時：2018/04/28 02:07

ダイエットは継続することに意味があります。

そのアプリは使ったことがないのですが、継続することを支援するアプリなら、何かいい結果が得られるかもしれませんね。

筋肉や代謝は続けることで効率よく進化します。

けいぞくはちからなりー

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