鬱病でしょうか？何もしたくない。ベッドで寝ころがって一年間生きております。筋肉が落ちて体が萎びて来ま

鬱病でしょうか？何もしたくない。ベッドで寝ころがって一年間生きております。筋肉が落ちて体が萎びて来ました！精神科に通院しております。軽度の鬱病でサインバルタを服用しておりますが意欲が湧きません。生きる屍です。助けてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： メーグル 回答日時： 2018/06/13 11:22

寝てばかりいれば、筋力は落ちます。

通院治療されて、自宅療養でしたら最低ウォーキングだけは取り入れましょう。
ストレス解消などの効果や筋力維持には最良です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/06/14 09:38

No.5 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2018/06/13 13:16

＞　鬱病でしょうか？

→　あなた自身が、「軽度の鬱病でサインバルタを服用しております」と答えられていますので、「鬱病」なんでしょう。

＞　意欲が湧きません。生きる屍です。助けてください。
→　「焦らず、ボチボチと」という考え方で、治療を続けてください。「今は、休養することが一番大事」と自分に言い聞かせてください。

No.4 回答者： いしぼん 回答日時： 2018/06/13 11:29

ぬり絵は交感神経と副交感神経のバランスをよくしてくれる作業ですので試しにやってみたらどうでしょうか？

No.3 回答者： リョウ-リボウスキ 回答日時： 2018/06/13 11:27

助けて欲しいのはどっちかっていうとあなたを介護してる＝養っている側のほうなのでは。

というわけで
助けてあげてください。
あなたも。

No.2 回答者： いしぼん 回答日時： 2018/06/13 11:25

気軽に ぬり絵 やってみたら。