本気で悩んでいます。甘えだと思いますが、アドバイスをお願いします。 見てくださりありがとうございます

本気で悩んでいます。甘えだと思いますが、アドバイスをお願いします。

見てくださりありがとうございます。

私は今年から専門学校に通いだしたのですが、
4月の下旬頃から金曜日が頑張れなくなりました。
木曜日の夕方、いつも通り学校から家に帰るとすーっと力が抜けて、何故か明日は休みだ。明日は学校には行けない。という気持ち？になりました。
自分でもわけがわからず、甘えないようにと思い
学校に入ったのですがお昼が近づくと気分が悪くなり体調がどんどん悪くなってしまって結局その日の金曜日は、学校を早退しました。

その次の金曜日から、なかなか最後の授業まで受けれたことがなく、早退、遅刻、欠席をしてしまっています。
明日も金曜日なのですが
脱力感が酷く、何もしたくない、もう嫌だ。という気分です。
頑張って学校に行こうと前向きに考えても、きついと思ってしまいます。
このままでは怠け癖がついて就職した時に困るのは目に見えてます...

ほんとうに金曜日は頑張れないのですが
これは単なる甘えなのでしょうか。

どうすれば治せるのでしょうか。教えてください

No.1 回答者： 何だ神田ウーノかこの世も最後だな勝ち組 回答日時： 2018/06/14 19:29

そんなもん、１回やれば治るのだ！

No.2 回答者： salmon0852 回答日時： 2018/06/14 19:31

一週間持たずに力が抜けるってことは、

平日力が入りすぎなんじゃないですかね？

普段から、自然体でいられれば
いいと思いますけど。

それはそれとして、
金曜日の夜とかに、
楽しいことを入れてみたら
どうでしょうか？

今日を乗り越えればアレ。
っていうのがあれば、
金曜日も最後まで持つと思いますよ。

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

専門学校がきつくて、精神的に辞めたい辞めたい、今日だけ頑張ろうという気持ちで毎日学校に行ってるので、
平日1日1日に力が入りすぎてるのかも知れません。

私も自然体にはなりたいです。


その方法を試してみたんですけど、なかなか効果がでなくて頑張れませんでした...

お礼日時：2018/06/14 19:57

No.3 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/06/14 19:59

月～木に無理をしているのでは？

もっと力を抜いて楽にすれば、どうかな。
後は、金に嫌な授業や教師がいる・あるとか。
全体に、もっと気楽に行ったら？
遊び半分で行くとか？
取り合えず、自分の頭を「金は遊びだ」と思い、騙すんだな。
頭を騙せれば、楽に行ける様に成る。
(=^・^=)

この回答へのお礼

ありがとうございます！
はい、おっしゃる通りです。
金曜日に嫌な先生がおり、そのせいでその教科、1日が嫌なのもあります。
遊び半分でいけるように切り替えて今週とりあえず木曜日まで行ってみます...

お礼日時：2018/06/18 13:04

No.4 回答者： jzajza 回答日時： 2018/06/14 20:15

水、木で頑張り過ぎていませんか？

木曜を、少し肩の力を抜いて、過ごしてみてはどうでしょう。
金曜の前日に、全力投球をしていると、もちろん翌日は疲労で休みたくなってしまうでしょう。
木曜に早く寝るとか、学校帰りは何処にも寄らず真っ直ぐ帰る、など、木曜はなるべく気楽に過ごせる日にしてみましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
今週、少し適当に考えるようにしてみて、頑張って見ようと思います、

お礼日時：2018/06/18 13:03

No.5 回答者： ありがトマト 回答日時： 2018/06/14 21:41

食べる物が偏ってたり、スマホの画面等視過ぎてませんか？適度に運動はしてますか？生活に見直すべき所がもしかしたらあるかもしれませんね。

No.6 回答者： furore 回答日時： 2018/06/14 23:11

何の専門学校かは知りませんけど、其の事が好きだから通ってるんじゃないのかね？それが辞めたい辞めたいじゃ通学する意味がないのでは。

これじゃ月曜日も嫌になるよサラリーマンのように。何で嫌なのか？自分でも分からない？精神的な疲れかも？ストレスからくるものならば心療内科（鬱モード）に入りつつあるかもね。

No.7 回答者： salmon0852 回答日時： 2018/06/15 07:54

No.2です。

返信ありがとうございます。

学校、そんなにきついんですか？

原因はなんですかね？
・勉強が難しすぎる。
・人間関係の構築に失敗した。
・単に朝起きるのが苦手。
・全部

自分は怠け者だからダメ。
で思考を止めるのは簡単ですが、

問題を切り分けて、
的確な解決策を
いろいろやってみましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます、
そして遅くなってしまいすみません

原因は、人間関係と通学時間と、不安で夜眠れず朝起きるのも嫌で毎日睡眠が取れてないことです。
人間関係が1番かもしれません、

お礼日時：2018/06/18 13:03

No.8 ベストアンサー 回答者： horita 回答日時： 2018/06/18 14:40

甘えじゃなくて、今まで無理して頑張りすぎたんだろうと思います。

頑張って学校へ行こうとしていたんですね。きっと、つらくても頑張って学校へ行ことしていたのが、限界に近づいたということかもしれません。
いろいろな意味で、無理していたんではないですか。やりたくないことや嫌なことも自分に頑張れと言い続けていたのではないですか。本心を隠して、無理を重ねるとひどくなってきます。きっとまじめなんですね。ちょっとぐらいいい加減でもいいんじゃないですか。
今まで、自分自身に向かって「がんばれ、がんばれ」と言い続けたのではないですか。今度からは、「怠けることがあってもいいよ。今まで頑張っ来たんだから」と優しい言葉をかけてあげましょう。疲れた時は、「お疲れさま。よく頑張ったね」と癒しのことばかけてあげましょう。そうやって、自分で自分を癒していくのです。
無理しないために。甘えも大事ですよ。甘えたいときは、癒しを求めている時です。休憩しましょう。

この回答へのお礼

今、とても辛くて
返信が遅くなってしまったのですが
心に刺さりました。
ほんとに辛くて死にそうで、
でも頑張ってきたんだから。という言葉に救われました。ありがとうございます。

お礼日時：2018/06/26 22:18

No.9 回答者： salmon0852 回答日時： 2018/06/18 19:09

No.2、7です。

うん。そんな感じでいいですよ。
返信が2〜3日遅くなっちゃった(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ
くらいの感じでw

自分の失敗や怠慢に対して、
もう少し寛容になっても、
いいかもしれませんね。