運動して汗をかくのと、サウナで汗をかくのでは、どちらが痩せますか？

運動して汗をかくのと、サウナで汗をかくのでは、どちらが痩せますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： angkor_h 回答日時： 2018/06/19 16:37

運動の方が、筋力を使う分、エネルギーをより多く消費します。

サウナは汗をかくだけなので、出た後に水やビールを飲めば、何にも変わりません。

この回答へのお礼

やっぱり、運動した方がやせるのですね、運動を頑張ります。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/20 23:24

No.3 回答者： ノムリン 回答日時： 2018/06/19 16:55

運動して汗をかくほうがやせます。

サウナで汗をかいても、水分取ったら一緒です。

この回答へのお礼

運動してやせます、ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/20 23:25

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2018/06/19 16:29

運動

この回答へのお礼

運動頑張ります。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/20 23:25