私は少し不安になったり、少しでも心配なことがあるとすごく死にたくなってしまいます。 そのせいで食欲が

私は少し不安になったり、少しでも心配なことがあるとすごく死にたくなってしまいます。
そのせいで食欲が全くなくなり、ものすごく胃が痛くなったりしてしまいます。
どうすればいいのでしょうか。

No.3 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2018/06/23 14:14

「心療内科」もしくは「精神科」を受診なさって、「カウンセリング」を受けてみてください。

必要とあらば、「薬物療法」の治療も受けましょう。

No.2 回答者： ももうめ 回答日時： 2018/06/23 04:21

十人十色！！

みんなが精神強いわけじゃないですから大丈夫ですよ^_^
話を聞いてもらうだけで
気持ちは晴れますよね！

マイナスに考えるのって
自分を守るためかなと思います！
傷付かないように、、、って。

私も一時期仕事に病んで
死にたいと思う日々でした

家族を頼って友達を頼って
それでもダメなら病院に頼って
こうして悩み相談をして
少しでも吐き出してくださいね^_^

No.1 回答者： bay23 回答日時： 2018/06/23 02:43

1、受診をして薬の力を借りる

2、不安に対するセルフコントロールをする

の何れかの方策を取られると良いかと思います。