基礎代謝カロリーより摂取カロリーが少なかったら痩せますよね。 その摂取カロリーが例えばお菓子でも健康

基礎代謝カロリーより摂取カロリーが少なかったら痩せますよね。
その摂取カロリーが例えばお菓子でも健康的ではないですが痩せるんですか？

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2018/06/25 17:27

まぁ、そうなりますね

No.2 ベストアンサー 回答者： irominto 回答日時： 2018/06/25 17:37

カロリーより脂質、炭水化物、糖質の量です。

摂取カロリーが少なくても１日に必要な脂質、炭水化物、糖質の量より多いと太ります。
食べ物によっては脂肪と結びやすいものもありますので、健康的な食生活と生活習慣を送っていないと見た目的に痩せているとは言えない見た目になります。
摂食障害にも陥りやすいので心の健康もなくなります。