No.3ベストアンサー
- 回答日時:
元々、除脈なのかもしれません。
原因はいろいろあると思います。甲状腺などの病気かもしれないですし、心肺機能が異常に優れているのかもしれません。
今まで健康に過ごせているってことは、それであなたの身体は循環を維持できるわけです。
残念ですが、雑誌に書いてるような計算方法ではあなたの最適なトレーニングを算出できないと思います。
普段の心拍数を基準にはかりなすことをお勧めします。
No.2
- 回答日時:
筋肉が少ないのでは?
40代以降ですか? 普段運動していないでしょう?
無理にやると心臓麻痺しますよ
この回答へのお礼
お礼日時:2018/07/04 15:56
20代です。
運動不足ですけどひどくはないかと。腕立て伏せは30回はできます
筋肉が少ないから心拍数が上がらない理由はなんですか?
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