2時〜6時半まで 4時間半睡眠をしようと思っています。いきなり変えるのはあれなので、今日から一週間

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質問者：らたはなたやたら
質問日時：2018/07/05 07:42
回答数：1件

2時〜6時半まで 4時間半睡眠をしようと思っています。

いきなり変えるのはあれなので、今日から一週間は6時間睡眠をしてそこから4時間半睡眠に変えようと思います。

4時間半睡眠ってからだに悪いですか？？

仮眠はお昼くらいにするつもりです。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：くんこば
回答日時：2018/07/05 08:07

あなたがいくつか知りませんが、昼寝するならその程度の睡眠でも問題ありません。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2018/07/05 12:24

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