No.2ベストアンサー
- 回答日時:
昔からの片頭痛持ちです。
一度起きると3日続きます。
私の場合、偏頭痛を引き起こすハッキリとした原因が4つあるのですが、そのうちの一つが、
”ものすごーくホッとした時”
です。
準備に追われた大きな会議が終わった後、親睦会の幹事になって無事それが終わった後…等には、自分でも緊張が一気に弛緩するのを感じるのですが、きまって同時に、嫌な偏頭痛が始まってしまいます。
ちなみに4つの原因のうちのもう一つが、
”1日のうち、2箇所以上の場所に出かける”事です。
仕事・プライベート関係無く起こります。
質問者さんは、週日緊張を保って、休みの日に一気に解放されるといった事はありませんか?
No.3
- 回答日時:
追加ですいません。
あと、寝すぎと寝不足でも起こるのですが、そういうことはありませんか?
もし思い当たるようであれば睡眠時間を調整して、日中集中して勉強し、夜はしっかり寝る、ということも大事かと思います。
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