私は高校一年生です。 人と話す事 触れられる事 目を合わす事 何もかもがが怖いです。 私は過去に心理

私は高校一年生です。
人と話す事 触れられる事 目を合わす事
何もかもがが怖いです。


私は過去に心理的虐待 身体的虐待 ネグレクト を経験して育ちました。
部活でキャプテンはその事を知っていていつも気にしてくれて、怖くて苦しくて泣いてしまった時も励ましてくれてるのに どうしても近づかれると怖くて目を合わせることも出来ません。
(一応学校の中で1番心開ける人がその先輩です。)


小学〜中学までは全然大丈夫だったのに急に人が怖くなりました。

記憶が曖昧なのですが誰かに
『お前は一生喋んな!!!』って怒鳴られた事をたまに思い出してしまいます。

ふと死にたくなります。
でも先輩は
『どんなに辛いことあっても死ぬことは考えたらダメ!!!』と言われたので頑張ってここまで生きてます。

家では家族も怖いのでほとんど部屋で好きなKーPOPの歌を聴いて自分で自分を励ましてます。
(今は里親といるのですがとても優しいけどどうしても信じることが出来ません。)


私っておかしいですよね。
※文章が長く読みにくくてすみません。

No.3 回答者： 下手恋愛 回答日時： 2018/08/12 16:58

それとK-POP好きっだと言ったから

https://www.youtube.com/watch?v=r991TBjJsco
https://www.youtube.com/watch?v=RPQj3Q-rkn8(字幕あり)
辛いときに聞いたらいい気分になる曲です!
聞きながら頑張ってください

この回答へのお礼

ありがとうございます！きいてみます！

お礼日時：2018/08/12 21:52

No.2 回答者： 下手恋愛 回答日時： 2018/08/12 12:04

僕も中学せいの時の悪い人間関係のせいで

質問者と同じように人と目を会わすことができないし、いつも沈んでいたし、全部自分の間違いだと思ってた時があります。
死にたいたど思ったこともありますが、質問者の先輩みたいに良い言葉や勇気を与えてくれた人がいてくれて、今は始めに会った人達とも仲よくなります(笑)
あの先輩に相談しながら、専門家に心理相談をうけたらきっとよくなると思います
さしよりは辛いかも知れませんが、安定になるといろんな人達を出会いながらいい友達もいっぱい付き合うと思います!
先輩方や僕みたいに応援してくれる人もいるから、頑張ってください
相談したいならいつでも相談してあげます!

この回答へのお礼

ありがとうございます!
頑張ります!!

お礼日時：2018/08/12 12:08

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2018/08/12 02:49

そうですか。

信じることはできなくても、
優しい家族に出逢えて、良かったですね。


先輩も 励ましてくれて。

人が怖いのは カウンセリングとか心療内科でしてみると
いいかもしれません。

少しずつでも、焦らず前に進めればいいと思います。

この回答へのお礼

カウンセリングですか。
行ってみようと思います。
少し勇気が持てました
ありがとうございます。

お礼日時：2018/08/12 09:52