牛乳飲むと必ずお腹壊すんです フレークなどと一緒に飲むと大丈夫だけど牛乳だけだとダメです どうして？

牛乳飲むと必ずお腹壊すんです
フレークなどと一緒に飲むと大丈夫だけど牛乳だけだとダメです
どうして？？

No.1 ベストアンサー 回答者： ちょっと待って 回答日時： 2018/08/21 08:49

牛乳は、本来噛んで飲むものなのです。

それは、日本人の胃腸では、消化吸収が難しいとされる成分で出来ているからです。

牛乳を噛んで飲むことで、自分の唾液とよく混ざり、胃腸の負担が軽くなるのです。
なので、フレーク等と一緒に食べると、よく噛むことになりますから、胃腸がスムーズに働けるのです。

牛乳そのままを一気に飲むと、お腹を壊す日本人は多いですね。

No.2 回答者： garakabu12 回答日時： 2018/08/21 09:50

牛乳を消化するための消化酵素（乳糖分解酵素：ラクターゼ）が足りていないためです。

乳糖不耐症で検索ください。