捻挫する方法 簡単

捻挫したいです。
今日中にお願いします！


階段以外でお願いします

No.4 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/08/23 17:32

安定性のない石の　端に

重心を掛けるように　足を乗せる　ハイヒールが有ればなおいい

階段は嫌でも　ある程度段差は必要だよ

No.3 回答者： ネコ人 回答日時： 2018/08/23 17:32

捻挫というのは文字通り捻って挫傷する事です。

捻挫の診断がつく定義は、レントゲンで骨に異常が無く、靭帯の損傷が無い状態で、炎症が少しでもある。
ですので、普通に捻挫したい場所を捻ればなります。
そして、捻ったみたいで痛いと医師に言えばレントゲン取って骨に異常が無く、靭帯が損傷してなければ捻挫と診断されます。

No.2 回答者： garakabu12 回答日時： 2018/08/23 17:28

山でくじいた足がもう20年も治らん。

無駄な自傷行為は止めなよ。
年取ると嫌でもくじくよ

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2018/08/23 17:22

崖。