![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
コースにもよります。
フルになると、途中の補給地点をしっかり把握して、考えて走らないと完走できません。多くの大会では、一般参加者のための補給地点にそれなりの数と物を準備してありますが、私はいつも3時間以内に走るので気になりませんでしたが、後の方になると沢山食べたりする人がいて、補給地点なのに残っていなかったという話も聞きます。
水分補給も大会の準備した物になりますので、選べませんし、後の方になると水で薄められていたり、ほぼ水でしっかりした水分補給ができなかったということもあります。
ランナーズやシティランナーなどの雑誌やネットで調べて初心者向けやコースの充実度で選んだ方がいいかと思います。沢山の人が参加しているから安心という訳ではありませんので、完走するためには弱肉強食、早く走れば十分補給出来ますが、遅いといいものは残っていないと考えて走りましょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2018/08/28 01:33
ありがとうございます!!
はい、遅いと途中のエイドコースには何もないなんてこともあるそうですね。給水については薄めてる事もあると聞いてびっくりしました!
高低差はそれほど無いみたいですが、、そんなに走ったこと無くて、そもそも練習期間が足りないし。ちなみに10月末です
どうしようか、もう少し考えてみます!(><)
No.3
- 回答日時:
途中歩きながらでも完走できるくらいの制限時間なら、気楽に走るのもアリだと思います。
いきなり4時間とかを目指すなら、3か月以上の練習が必要でしょう。幸運をお祈りします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(エンターテインメント・スポーツ) 東京マラソンまで後2週間! この週末30キロ走の大会に出るかどうか迷ってます。 ちなみに東京マラソン 1 2023/02/16 14:28
- エステ・脱毛・美容整形 顔に脂肪注入した後の運動について 2 2023/01/27 20:16
- 陸上 市のマラソン大会に来年でようと思うんですが、大会は5キロで、去年の優勝者は15分台なんで到底自分には 2 2022/08/30 10:26
- その他(妊娠・出産・子育て) 最近の子供は体力がない? 3 2022/10/30 19:30
- 陸上 マラソンのレース時のエネルギー補給について マラソン初参加でサブ3のペースで走る予定なのですが、 エ 1 2023/01/13 22:49
- 陸上 6月18日に初のハーフマラソンに挑戦します。 3月から現在練習中で、1ヶ月前には一回同じ距離を走りた 2 2023/05/17 06:01
- 陸上 下記の条件を全て満たすおすすめのフルマラソンの大会を教えて欲しいです。 できればおすすめする理由も教 1 2022/06/19 15:37
- 小学校 小学校の授業参観って年に何回ありますか? 1 2022/08/20 21:06
- ウォーキング・ランニング まったく運動をしない人はどうすれば走れるようになりますか? 今度5キロのマラソン大会に出ることになり 5 2022/09/09 23:39
- 武道・柔道・剣道 剣道部の練習でのマラソンは、防具を付けて竹刀を持って行なうのですか。 防具を付けて竹刀を持って行列で 1 2023/01/22 18:52
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ハーフマラソンのための練習メ...
-
40代後半の週末の過ごし方
-
マラソン成人女性3キロの平均...
-
『英雄』という言葉を女性に使...
-
マラソンマンの結末を教えてく...
-
ウォーキングイベントの服装
-
一カ月でマラソンが走れる持久...
-
車道外側線の内側の青い線は何...
-
採血後のマラソンの影響について?
-
東京マラソンは陸連に登録すれ...
-
歩いて3分の距離だと走ると何分...
-
全日本大学駅伝
-
マラソン大会の男子更衣室に、...
-
二人三脚をしながらマラソンを...
-
東京マラソン1位をローラーシュ...
-
1週間で 2キロ、3キロ痩せるこ...
-
長距離走の効果的な練習方法を...
-
長距離をやっていて練習に全然...
-
マラソン2時間20分台で転職...
-
10キロマラソン
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ハーフマラソンのための練習メ...
-
40代後半の週末の過ごし方
-
マラソンマンの結末を教えてく...
-
歩いて3分の距離だと走ると何分...
-
硬い作業服の生地を柔らかくす...
-
マラソン成人女性3キロの平均...
-
『英雄』という言葉を女性に使...
-
1週間で 2キロ、3キロ痩せるこ...
-
車道外側線の内側の青い線は何...
-
高校生です。 保健体育の授業で...
-
毎日一時間ビリーズブートキャ...
-
ジョギング初心者が約2ヶ月で10...
-
長距離をやっていて練習に全然...
-
マラソン大会の男子更衣室に、...
-
彼女と趣味
-
クロスカントリー用のシューズ...
-
マラソンの差し入れには何がよ...
-
エアロバイクで体力はつきます...
-
採血後のマラソンの影響について?
-
元Jリーガー:名良橋晃さんの激...
おすすめ情報